疫情把我们困在家里 _社会

这次疫情给我们的生活按下了一次暂停键，使忙碌的人们回到了家中，拥有了一次漫长的假期。
这听起来似乎挺美好的，平时大家各忙各的，趁这个机会不就可以好好陪陪家人了吗？
然而事实上，不少人却希望忙碌的生活赶紧恢复，远离那不可理喻的父母、伴侣、家人……

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“从我考上大学之后，我就很少回家，毕业之后留在一线城市工作，为的就是远离我那一言不合就发飙的爸爸。
平时假期回去几天倒是相安无事，但由于疫情，只能待在家里，相处的时间太长了，就出问题了。那天我们在吃饭看新闻，就教育这个话题讨论了一下。
结果意见不一，他毫无预兆地就爆发了，还质问我这么有见解当初怎么没见我考清华北大？我不想和他起冲突，准备躲进房间，结果他一下就拿起一个碗丢向我，差点就砸到我的头了。
第二天他跟我道歉说不是故意的，只是情绪一上来控制不了。但他这样也不是第一次了，情绪暴躁的人真是太可怕了。”

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“我的妈妈是一个脾气很差的人，而且非常死脑筋。我大学的时候认识了初恋男朋友，他对我很好，我们相处得也非常和谐。
但就因为他不是本地人，我妈就坚决反对我们在一起，为此我跟她沟通了好多次，好说歹说她根本就听不进去。
最后为了拆散我们，她不仅将我的手机砸坏，还直接找到我的男朋友，斥责他、说一些很难听的话，后来就因为我妈，我们改为了“地下情” 。
我该怎么跟我妈沟通，才能改变她的想法呢？”
“我和老婆结婚一年，她三天两头就因为小事跟我吵架，动不动就发脾气。
那天我答应洗碗，但是临时有工作要忙，没及时洗，她又找茬，说我每次都骗她，答应了又不做，总是把家务丢给她。跟她解释了是工作原因，她不理解就算了，甚至还把电视都砸烂了。
从前我以为吵架是平常事，但随着事态不断升级，这日子怎么过得下去啊。
因此我找了婚姻心理咨询师，希望改善我们的沟通。经过评估才发现，老婆情绪反复、易怒火爆，是由于她患有双相情感障碍，解开了我们长久的困惑。
经过一段时间的系统心理咨询，后来老婆的情绪稳定多了，我也慢慢学会了与她的相处与沟通方式。”

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或许我们身边也有这样的人，他们脾气不好、暴躁、不会好好说话、总是冷嘲热讽。
我们可能以为是沟通不良引起的冲突，或者只是刚好遇上他们心情不佳，又或者，只是他们性格问题，好好说话，好好讲道理也许就能避免这样的情况。
事实上，生活中很多人这些表象其实是情绪障碍甚至是人格障碍的症状，例如：双相情感障碍、边缘性人格障碍、偏执性人格障碍、自恋型人格障碍……若是人格层面的问题，会给人一种无法沟通的感觉。
这时候相对于“当局者迷”的当事人，家人、伴侣更需要求助专业人士，了解他们的内心，以及学习一些针对性的相处方式。
逃避，只是指标不治本的方法
如果是伴侣或许还能选择，但父母并不能选择。有些人因为从小经受父母情绪上的暴力、阴阳怪气的嘲讽、冷眼旁观的态度，甚至偏激行为，已经放弃改变他们的期待，只希望成年后可以逃离。
但是，逃开了就好了吗？

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宝琴从小就过着如履薄冰的生活，父母总是喜怒无常，常常一言不合就开骂。
这让宝琴总觉得自己被父母讨厌，只要父母一开口，便认为自己做错了事，强烈的自卑心理伴随着她。
长大后她渐渐发现，身边的人只要一大声说话，她就会处于应激状态，紧张、焦虑，不仅影响人际关系，更影响工作效率。
后来，在婚姻家庭中，她开始发现自己面对丈夫和孩子时情绪总是容易失控，明明心里想表达安慰鼓励，但说出来的总是刺耳的质疑、奚落，越来越像自己的父母……