蒸半只鸡肉需要大火蒸20分钟,小火慢炖25分钟 。
材料:鸡半只,青葱、盐、姜片、料酒、蒜、红辣椒、大料、花椒 。
做法:
【蒸半只鸡肉需要多长时间】1、将鸡剁块洗净,姜切片,葱茎切段;
2、锅中加入适量清水,煮沸后放入剁好鸡块,焯水;
3、捞出后用热水冲去浮沫,另起锅,加入热水;
4、将鸡块放入锅中,放入姜片、料酒、蒜;
5、放入红辣椒、葱段、大料、花椒;
6、 盖上锅盖,大火大火蒸20分钟,转小火慢炖炖25分钟,放入盐调味即可 。
我买了半只鸡,大概一斤,如果整个蒸要蒸多久,大火还是小火大概一斤重的半只鸡,一般整个来蒸的话需要35~40分钟左右,火候必须要根据实际情况控制在中等以上,这样会更好一些 。
具体还要根据实际的情况,来进行有效的时间和火候调整,才能达到更理想的美味烹饪效果 。
鸡肉所含的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分,
其蛋白质的含量较高,而且消化率很高,容易被人体吸收利用 。
另外,鸡肉还含有对人体生长发育有着重要作用的磷脂类物质,这类物质对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳等均有很好的食疗效果 。
鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸、灰份等营养成分 。
含有丰富的蛋白质及多种营养物质,可以为人体补充营养,强壮身体,增强体力;
可以促进婴幼儿及青少年的生长发育,缓解亚健康状态,提高机体免疫力;
还含有磷脂类、亚油酸及亚麻酸,可以降低低密度脂蛋白、胆固醇的含量,起到保护心血管的作用 。
鸡肉的营养价值是比较高的,而且它的营养也是比较丰富的,比如说,鸡肉中是富含有蛋白质、脂肪、维生素以及各种微量元素等等,
而且除此以外,鸡肉中还含有对人体的生长发育比较好的一种物质 。
所以说,在日常的生活中,吃鸡肉的话是会很容易就能够被人体所吸收的,而且要是适当的吃一些鸡肉对人体的身体健康也有一定的好处 。
鸡肉蒸多久能熟开锅之后蒸15-18分钟左右能熟 。
视鸡肉的大小和火候决定蒸的时间,以两斤半重量的整只鸡为例 。
切成块码盘之后,在水开之后上锅蒸,蒸15-18分钟即可,越大的鸡,需要蒸越久 。
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