羽毛球中反手杀球怎么练啊 _羽毛球反手杀球如何练

1、首先要将身体向后转，使右脚在前。在击球时，由右腿发力带动腰部，然后腰部带动肩部进行快速转体，肩部带动大臂，再用大臂带动小臂和手腕。
2、在反手击球时要调整握拍方式，大拇指顶住球拍手把半侧面，小臂挥动的速度要快。
3、球要放击球手的前上方，在挥拍时，转腕、翻拍、压指等动作应一气呵成。
4、在击球时，球拍要正对所想击去的方向，在发力的瞬间手腕向后翻压的多些，然后借助腕部的力量将球用力顶出。
羽毛球技巧有哪些反手杀球技巧训练羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。下面是我整理的羽毛球技巧有哪些反手杀球技巧训练，欢迎大家分享。
羽毛球反手杀球技巧训练
反手发球技术是在身体的左前方用反拍面击球的一种发球方式。同正手发球技术一样，用反手同样能发出各种不同弧度的球与正手发球所不同的是，反手发球时动作的力臂距离相对要小，发球时对球的控制力更强，加之反手发球动作更具一致性、隐蔽性和突然性。
因此在比赛中，尤其是在双打比赛中被广泛采用。在实战中，发球方根据双打战术的特点和需要，常以发反手后场平高球、后场平射球和网前小球为主。
反手发后场平高球：
用反手握拍，以反拍面击出同正手发后场平高球飞行弧度一样的球，称为反手发后场平高球。反手发后场平高球的技术动作要领：
1、准备姿势站位靠近前发球线，右脚在前，左脚尖侧后点地，重心放在右脚上。左手拇、中、食指握住球的羽毛处，置于腹前右手弯时稍向上提起，用反手握拍，以反拍面将球拍自然置于腹前持球手的后面，两眼正视前方，呈发球前的准备姿势。
2、击球动作左手放球的同时，持拍手前臂内旋，带动手腕展腕由后向前作回环半弧形挥动，击球时屈指收腕发力，反拍面向前上方将球击出。
3、击球后的动作以制动动作结束发力，并注意将握拍姿势迅速调整为正手握拍。
练习步骤：
【羽毛球中反手杀球怎么练啊】 首先学习正手发后场高远球。依照先分解后连贯、从简单到复杂的顺序，按照技术动作的要领做挥拍练习，直至熟练。
用绳拴住球，选择适当的高度将球固定吊好，反复做发球挥拍击球动作练习，体会球与拍之间的距离感觉及前臂内旋带动手腕由伸腕到展腕的发力过程。
持拍面对墙壁做发球练习，在做该项练习时，既要照顾到击球的准确性，同时还要兼顾到击球动作的正确性。
在场地上练习发球，重点注意发球的落点。
按照以上的练习步骤，进一步作其他各种发球的练习，注意各种发球动作的一致性和落点的多样性。
拓展：羽毛球技巧有哪些
1、攻人
这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
2、攻中路
(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间
这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。
(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。
这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。
3、攻后场
这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。
4、后攻前封
后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。