第2步、剔除鱼刺、剥去鱼皮 , 取除鱼肉 , 剁成鱼茸 。
第3步、加入黄酒2汤匙、盐适量、清水2汤匙、生抽1小勺、姜粉1小勺、白胡椒粉1小勺 , 搅拌均匀 , 水同一方向搅打上劲 , 加入色拉油2汤匙、香葱碎搅拌均匀 。
第4步、平底锅烧热放适量色拉油 , 油温烧至七成热 , 双手抹少许色拉油防粘 , 取适量鱼茸在手掌虎口处挤成丸子下入油锅 。
第5步、炸至鱼丸定型、表面微黄 , 沥油捞出 。
第6步、炸好所有鱼丸 。
第7步、西兰花掰小朵、胡萝卜切小片一起焯水、捞起立即过凉 , 沥干水分 。大蒜切片、香葱切碎 。
第8步、1小勺玉米淀粉加适量清水调匀 , 勾芡用 。
第9步、炒锅烧热放色拉油 , 油热放入蒜片爆香 , 放入配菜翻炒均匀 , 放入鱼丸翻炒均匀 。
第10步、加入适量清水略煮 , 加盐、生抽调味 。
第11步、倒入淀粉水勾芡 , 撒入葱花翻炒均匀即成 。
第12步、成品图 。
小贴士:
1、调制鱼茸不用加过多调味品 , 保持鱼肉鲜美 。2、不喜欢油炸 , 也可在开水锅中煮熟 。3、鱼肉中加入色拉油 , 口感更滑嫩 。4、鱼丸炸制时间不要过长 , 以免口感变老 。5、做好的鱼丸冷冻保存 , 煮汤、下面都很美味 。6、喜欢更加细腻口感 , 可使用料理机搅拌成鱼茸
鱼丸和怎么菜搭配好吃鱼丸自己家吃的话 , 我 建议你
一是用白菜来做汤菜
二就是用冬瓜
还有就是炸着吃 , 先把它蒸熟 , 然后在下油炸、放青椒的话可以炒 , 把青椒在油里爆熟再下鱼丸子 , 可以放一些笋片或者鹌鹑蛋、面筋什么的 , 反正也是随便搭 , 大杂烩最后炒出来很香 , 名字可以叫三鲜鱼丸 。
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