什么是实热体质 _天生的油性皮肤，总是爱出油，只用爽肤水可以吗？

湿热体质是湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因阳热体质，从阳化热，出现湿热同时存在的病理现象。
湿热体质是表现以体型肥胖，面垢油光，胸满痞闷，不思饮食，身体困重，小便黄有异味，大便粘滞，病后缠绵难愈，易发生痤疮，湿疹，生殖系统方面炎症的这一类的疾病的一种体质状态。
湿热型体质喝什么茶1、绿茶
绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。
2、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。
3、乌龙茶
湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。
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