滑教练的观点很奇葩，健身的核心不是练就一身肌肉 。
而是拥有一副好的骨骼 。
例如把胸打开，把背打开，肌肉训练的目的是把骨骼状态固定住 。
反正，对我而言，是一语惊醒梦中人 。
我是把复杂的东西简单化了，我认为太复杂的东西容易贯彻不彻底，那么我的健身就变的非常简单，下练跳绳上练引体向上，腿起来了，背起来了，整个人状态就起来了，你看刑警破案，通过监控就能判断出嫌疑人的年龄，怎么判断的？
就是一个人的整体状态 。
地产大姐她常年有私教，核心也在练背 。
有个跟着我跳绳的小妹妹，她也是下练跳绳上练引体向上，整个人的姿态变化非常明显，不过，我觉得她还是要做一些硬拉训练，把核心力量再增加一下，我为什么很少做这些，我骑自行车出身的，腿部肌肉够发达了，全是硬邦邦的肌肉 。
我有个网红餐厅 。
菜品比较固定，很少换 。
厨师多次跟我提议，要上一个菜，黄豆炖猪脚，说是他的拿手菜之一，说女士点的特别多，这个菜我给否了，原因有两个：
第一、我不吃猪脚，总觉得有股臭烘烘的味道 。
第二、所谓的胶原蛋白，纯粹是智商税，在我一个理科生开的餐厅里打美容养颜的概念，不是打我自己的脸吗？
不管什么蛋白，只要进了肠胃都会被分解为氨基酸，至于氨基酸再合成为肌肉还是胶原蛋白，那是由身体指挥部按需来分配的，不存在吃什么定向合成什么 。（校正老师是文科生，非跟我抬杠，问我猪脚分解出的氨基酸有没有可能转化为人体胶原蛋白，我说，有！她问我，那你咋能说是智商税呢？太不严谨了！）
我吃个驴鞭就硬了？
我们这边特别流行给领导送驴鞭 。
一般是一送一对 。
驴鞭+驴羞 。
类似的智商税很多，鞭系列、肾系列、睾系列、海参燕窝鲍鱼系列……
去年，我采访了一个卖伟哥的，正规产品，他是区域铺货商，结果咋着？不少人买这个东西送礼，一买就是千多块钱的，而且回头率非常高 。
对我也是略颠覆 。
说句心里话，什么鞭也不如伟哥效果好 。
立竿见影 。
我也是道听途说，没实践过 。
什么是颜值的点睛之笔？
我认为，是眉毛 。
我有个骑友，颜值底子不错，前段时间纹眉了，纹的特别丑，说是她一个亲戚学纹眉拿她练手了，眉毛在脸上显的很突兀 。
无论是眉间距还是眉形设计，都很LOW 。
我也没敢多说 。
眉毛，应该怎么弄？
我个人的理解是植眉是第一选择，所谓的植眉就是植发，也是从后脑勺取毛囊植到眉毛的位置上去 。
我对这个是最熟悉的，我骑摩托车摔破了眉毛，就是植的 。
我没做过造型，只是复原 。
唯一的问题是需要定期修剪，毕竟毛囊属性不同，后脑勺上的毛囊会猛烈生长，最初两三天修一次，后来八九天，再后来一个月修一次，现在？
可能半年一年才弄一次 。
但是！！
植眉手术成功率非常低，不是说毛囊成活率低，而是植眉后的实际效果与预期效果差距太大 。眉毛好不好看，取决于两点：
第一、眉形设计是否专业？
第二、植眉过程中毛囊种植方向是否合理 。
头发是垂直种植 。
眉毛需要倾斜种植 。
很多植眉手术失败的根源，就是种植方向杂乱无章，长出来的眉毛可难看了，有朝左长的有朝右长的 。
问题来了 。
该如何选择？
要选专业做植眉的，而不是又植发又植眉的 。
男性植眉的效果要好于女性，特别是这两年非常流行的剑眉，植眉是可以控制毛囊密度的，要多浓有多浓 。
你看，有些女明星为什么素颜还那么美？
因为，卸妆后，人家还有眉毛！
远距离看，化的眉毛与天然眉毛没啥区别，近距离接触，就是天壤之别，天然眉毛给人的感觉太好了，有那种人间精灵的感觉，如张柏芝、范冰冰 。
我现在的媳妇也没什么眉毛了，天天自己画 。
我给她提议过，不如去植眉 。
她怕疼，不敢 。
这玩意有什么疼的？
植眉找谁？
我前妻，她带小太郎在日本生活，主要搞出国医疗，核心方向是医美与辅助生殖，我前妻的眉毛基础很好，只是不够长 。
前两年，我去日本 。
我感觉她比以前漂亮了，有气质了 。
她也喜欢运动，日本那边流行室内攀岩，她几乎天天去，晚上睡觉前会波比跳，她对睡眠要求非常高，基本9点半就睡觉了，理由是什么？