白菜蜂蜜可以一起吃吗 _白菜不能和什么一起吃

白菜和蜂蜜可以同时食用。
白菜是冬季的应季菜，在蔬菜中水分含量非常高，纤维素也很多，有清热解燥、利尿通便的效果。所以冬天吃大拌菜，不妨把传统的生菜换成白菜，自己动手，再加些紫甘蓝、红番茄、绿黄瓜等，营养可以更丰富。内火大的人，不妨把调料中的白糖换成蜂蜜，甜的口感柔和一些，还能再为“大拌菜”添一份解燥的功效。当然，“大拌菜”毕竟是凉菜，胃寒的人最好吃前先喝杯温水。
蜜汁白菜的做法，蜜汁白菜怎么做好吃，蜜汁白菜食材
主料
白菜
150g
辅料
蜂蜜
9茶匙
米醋
9茶匙
白糖
1茶匙
芝麻酱
3茶匙
盐
1／2茶匙
味精
1／3茶匙
白芝麻
适量
步骤
1.白菜取叶，洗净，甩干水分，放入冰箱镇一下。
2.十五分钟后取出，用手撕碎，大小随意。
3.调碗汁：芝麻酱用醋澥开，拌匀。
4.加入蜂蜜，搅拌均匀。
5.加入白糖，搅拌均匀。
6.加入盐、味精拌匀，放入冰箱镇半小时。
7.将碗汁浇在白菜上，拌匀，撒上白芝麻。
小贴士
如果不喜欢吃太甜的，蜂蜜可酌情减量。
如果不喜欢酸，可以改为6勺醋，3勺凉开水。
白菜不能和什么一起吃不宜和猪、羊肝同时食用。服用维生素K时不宜食用白菜。
白菜的其他禁忌：不宜食用霉烂变质的白菜；不宜食用久放的熟白菜；不宜焖煮后食用；不宜水浸泡后食用；不宜烫后挤汁作菜馅用；不宜食用过多酸菜；不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜。
白菜的吃法：
1、炒白菜时适当加醋，既保护了维生素C，又增添了白菜的味道。生拌白菜须先用开水烫一下，然后再放些醋，这样不但能保护营养素，而且还能杀死菜中的病菌。
2、冻白菜勿用热水泡洗，将其放入冷水中浸泡1小时左右，使冰融化，再洗净切好。如做炖菜，应在汤煮沸时下锅如炒食，要用旺火急炒。这样可减少维生素C的损失，味道也会好些。
3、用白菜包饺子、包子时，不要把菜馅挤得很干，这样做很不科学，因为维生素C大多含在白菜汁里，把白菜的汁全部挤掉，就失去了白菜应有的营养价值。
扩展资料：
中医认为白菜微寒味甘，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众食用。民间素有“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之说。
白菜含水量丰富，高达95% 。冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。白菜含维生素丰富，常吃白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。
白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。
参考资料来源：人民网--大白菜竟有7大药用功效大白菜不能这样吃
【白菜蜂蜜可以一起吃吗】参考资料来源：百度百科--白菜