而很多减肥的美女经常会减一段时间后，松懈，会丢掉一部分好的肌肉；在坚持一段时间，又丢掉一部肌肉，肌肉是长得慢，丢的快，而脂肪是长得快丢的慢 。久而久之，我们的脂肪越来越多，这就是为什么减肥越减越肥的原理了 。
以上仅仅作为营养师个人的实践经历，来分析晚餐不吃减肥的结果 。分享给大家，作为参考

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王春锐（河北省清河县中心医院营养科主管营养师）

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