9、任何时候也别忘了防晒
如今，男孩子也怕长皱纹！尤其是阳光中的紫外线最能促使人们变老 。虽然人晒黑只是夏天比较严重，但秋冬的阳光同样也会产生黑斑和皱纹 。所以坚持一年四季都涂防晒霜，可以保证你的皮肤更加细腻 。
10、保证充足的睡眠
皱纹是面部皮肤老化的表现 。皮肤老化的原因有很多，睡眠更是重要原因之一 。正常人所需的睡眠时间因年龄而异，成年人每天需要睡眠7-9小时 。睡眠不足的人，特别是长期睡眠不足的人，脸上容易出现皱纹 。如果睡前使用晚霜增加皮肤的营养，能够起到保养皮肤、预防皱纹的效果 。
人体皮肤粗程度和遗传因素有关，与环境、气候、饮食习惯以及情绪的变化有一定关系 。所以我建议大家平时可以多食用富含维生素c的蔬果，并适当补充维生素A和维生素E 。
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