1、先将鸡肉洗净.正反两面都用刀划几道,注意不要切断 。因为鸡胸肉往往是一边厚一边薄,所以把厚的那一边再从中间片开,放几个蒜瓣和生姜;
2、百里香.黑胡椒.小茴香.肉蔻等各种调味品和料酒蚝油盐一起拌匀,挤入半个柠檬汁,将鸡肉每个角落都抹匀,放入冰箱腌制一晚;
3、烤盘底层垫锡纸或者吸油纸,上中层烤架,烤箱预热200度,我是120°烤了30分钟,具体时间根据自家烤箱来定 。
柠香鸡胸肉做法图解1、先将鸡肉洗净.正反两面都用刀划几道,注意不要切断 。因为鸡胸肉往往是一边厚一边薄,所以把厚的那一边再从中间片开,放几个蒜瓣和生姜;
2、百里香.黑胡椒.小茴香.肉蔻等各种调味品和料酒蚝油盐一起拌匀,挤入半个柠檬汁,将鸡肉每个角落都抹匀,放入冰箱腌制一晚;
3、烤盘底层垫锡纸或者吸油纸,上中层烤架,烤箱预热200度,我是120°烤了30分钟,具体时间根据自家烤箱来定 。
柠香鸡胸肉怎么做如何做好吃主料
柠檬汁10g鸡胸肉200g
黑白胡椒6g盐6g
全蛋液40g玉米淀粉18g
白醋2g
柠香鸡胸肉的做法步骤
1. 准备所需食材!
2. 鸡胸肉略拍,加入6g盐和6g胡椒腌制30分钟 。
3. 在40g全蛋液中加入18g淀粉搅拌均匀 。
4. 将腌制好的鸡胸肉放入蛋糊中,要保证每块肉都裹满蛋糊 。
5. 平底锅刷一层薄薄的油,放入裹好蛋液的鸡胸肉,一面煎好翻另一面,全程小火 。煎好切小块装盘 。
6. 平底锅中倒入白醋柠檬汁!可加入10g白糖或蜂蜜,一起勾芡 。倒入装盘的鸡胸肉上 。
7. 稍稍装饰即可!
柠香鸡脯肉怎么做 原料:鸡胸肉、柠檬、面包糠、桔子味果汁饮料、鸡蛋
调料:食盐、淀粉、胡椒粉
柠香鸡脯的做法步骤:
1、原料 。
2、鸡胸肉去除筋膜片成约0.5厘米厚的大片 。
3、片好的鸡肉用刀背轻轻咋几下让鸡肉组织更松散,容易入味 。
4-7、鸡肉中依次加入食盐、胡椒粉、淀粉,挤上少许柠檬汁抓匀 。
8-9、打入一个鸡蛋抓匀,稍稍腌渍几分钟 。
10、剩下的柠檬用榨汁器挤压出柠檬汁备用 。
11-12、腌渍鸡肉的时候,我们来调一碗碗汁,碗中倒入大约150毫升橘子味饮料,加入刚刚挤出的柠檬汁,加入少许食盐 。
13-14、加入一大勺淀粉,加入一大勺白糖搅拌均匀备用 。
15-16、将腌渍好的鸡肉均匀的裹上一层面包糠,可以用手压一压,让面包糠沾的更紧 。所有依次做好 。
17-18、煎锅烧至五成热,加入橄榄油,放入沾好面包糠的鸡胸肉,煎至两面金黄熟透,盛出切条摆盘 。
【柠香鸡胸肉做法图解】19-20、将调好的碗汁倒入锅中煮开,中小火煮至汤汁浓稠,淋在切好的鸡肉条上,柠香鸡脯即可食用 。
- 萨摩耶吃什么肉
- 用阿迪锅怎么烀肉
- 减肥期间牛肉怎么吃 减肥吃的牛肉怎么煮
- 咖喱牛肉饭热量介绍 咖喱牛肉饭的热量是多少
- 用巴西烤肉做肉夹馍怎么做
- 咖喱牛肉的具体做法步骤
- 如何减肚子 肚子很多肉怎么减掉
- 怎么减掉脸上的肉肉 脸上很多肉肉怎么减掉
- 用白糖熏出来的肉发苦是什么原因
- 吃鱼的饮食禁忌有哪些?鱼肉的食用禁忌