中筋面粉可以做什么 _中筋粉适合做哪些面食

适合做中式面点，包子饺子面条烙饼烧饼之类，面食中不加特别说明提到面粉就是中筋面粉。蛋白质含量介乎于9%-11%之间就是中筋面粉，也就是平时我们使用的普通的面粉，当然在中筋面粉中加入12%的玉米淀粉，可以当做低筋面粉使用。
高中低筋粉区别：
1、高筋粉：颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状；比较适合用来做面包，以及部分酥皮类起酥点心，比如丹麦酥。在西饼中多用于在松饼（千层酥）和奶油空心饼（泡芙）中。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。
2、中筋粉：颜色乳白，介于高、低粉之间，体质半松散；一般中式点心都会用到，比如包子、馒头、面条等。（注：一般市售的无特别说明的面粉，都可以视作中筋面粉使用。而且这类面粉包装上面一般都会标明，适合用来做包子、饺子、馒头、面条）
3、低筋粉：颜色较白，用手抓易成团；低筋面粉的蛋白质含量平均在8.5%左右，蛋白质含量低，麸质也较少，因此筋性亦弱，比较适合用来做蛋糕，松糕，饼干以及挞皮等需要蓬松酥脆口感的西点。
中筋面粉可以做哪些食物中筋面粉通常用来蛋糕、饼乾、小西饼点心等。
中筋面粉，指普通面粉，其蛋白质的含量在11%左右，中筋面粉适合制作中式面点，如面条、馒头、饺子等。中筋面粉即普通面粉。大部分中式点心都是以中筋粉来制作的。
辨别方法：1、高筋粉：颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状；比较适合用来做面包，以及部分酥皮类起酥点心，比如丹麦酥。在西饼中多用于在松饼（千层酥）和奶油空心饼（泡芙）中。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。
2、中筋粉：颜色乳白，介于高、低粉之间，体质半松散；一般中式点心都会用到，比如包子、馒头、面条等。（注：一般市售的无特别说明的面粉，都可以视作中筋面粉使用。而且这类面粉包装上面一般都会标明，适合用来做包子、饺子、馒头、面条）
3、低筋粉：颜色较白，用手抓易成团；低筋面粉的蛋白质含量平均在8.5%左右，蛋白质含量低，麸质也较少，因此筋性亦弱，比较适合用来做蛋糕，松糕，饼干以及挞皮等需要蓬松酥脆口感的西点。
蛋白质含量介乎于9%-11%之间就是中筋面粉，也就是平时我们使用的普通的面粉，适合做中式面点，包子饺子面条烙饼烧饼之类，面食中不加特别说明提到面粉就是中筋面粉。当然在中筋面粉中加入12%的玉米淀粉，可以当做低筋面粉使用。
中筋粉适合做哪些面食中筋面粉可以制作哪些面食
一、做馒头
馒头也称作为包子，南北方的叫法会有所不一样。我们在做馒头的时候是需要用到中筋面粉的，因为高筋面粉的话蛋白质含量太高，做出来的面团都会比较硬，而低筋面粉的蛋白质含量太少，做出来的面团是没有任何筋道的，这样的话制作出来的馒头是不能成型的。因此可以我们选择中筋面粉，这样的话馒头发的好口感也松软。当然制作馒头的时候里面一定要放入酵母，这样的话才能让面团蓬松，馒头才会好吃。
二、炸油条
油条是南方人非常喜欢吃的一种面食，一般作为早点来吃。油条炸出来之后外酥里嫩特别的好吃，那么油条其实也是需要用到中筋面粉的。中筋面粉恰到好处，既可以让油条变得非常松软又可以成型，在制作的时候也是需要酵母的，面团发开之后反复搓揉拉伸，这样才能把油条炸的又脆又好吃。
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三、制作面条
很多人都喜欢吃面条，其实面条也是用中筋面粉制作而成的。面条我们平时可以把它做成宽面，细面，手擀面，拉面等，不管是哪一种面条基本上用的都是中筋面粉。
四、面饼
一般家庭制作都会做一些面饼，这种面饼里面的用的也是中筋面粉。因为低筋面粉的话它基础上是不能成型的，而高筋面粉做出来之后面粉会特别的硬，不容易咀嚼，口感会不好。所以中筋面粉用来制作一些面饼还是非常好吃的。
五、制作饺子皮馄饨皮
饺子馄饨皮用的也是中筋面粉，通过鞣制之后，把面团擀制成一张一张的面皮，这样就可以用来包饺子和馄饨了，吃上去又劲道又不会太软，而且皮子也不容易破。
六、做炸物
平时我们在家做炸鸡翅，炸牛奶，炸香蕉等，都会用到面粉，而选择的就是中筋面粉，因为中筋面粉口感好，也容易挂在食物上，炸起来香脆好吃。
高筋、低筋、中筋面粉一般是用来做什么的？高筋面粉和面的特点是成品色泽较白，吃起来爽口有筋性，不易破碎，一般适合于水煮和烙的品种，如水饺、面条、春卷皮、珍珠汤、烙饼等。