3.小孩偏食，对于某种食物不吃 。喜欢喝甜饮料、烧烤食物，对于不好吃食物一律不吃 。家人的小孩就是不喜欢吃红萝卜、坚果类 。缺少眼需要的胡萝卜素和坚果里钙、镁、磷、锌等微量元素，造成10岁就开始视力散光，开始戴纠正视力眼镜 。
曾经有报道过某城市招空军飞行员，无论大学生、中学生等视力八成不达标，眼睛视力严重受损，只好去比较落后的农村山区才招到视力达标的飞行员 。中国人的视力又成了一大难题，在社会高科技的发展下，长期使用手机对眼的伤害不可小看，有些人不到四十岁就开始老花、飞蚊症了 。眼是心灵的窗口，保护双眼是非常重要的 。平时多点做眼保健操和按摩眼部穴位，多点朓望远处，看绿色树木，给时间眼睛休息才行，现代人最累的器官就是眼睛了 。
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