高考即将来临,家长应该如何帮助孩子克服考试压力呢 _克服

高考人生大考说不紧张没压力是不可能的，如何减小压力呢？
我谈一下我的做法，首先家长本身也是很紧张的但在孩子面前一定要表现很轻松这样孩子就会很放松。
第二要做好考试时可能发生各种情况的预案，考试用品要提前备好水性笔2B铅笔削好，身份证准考证要带好，提前把接送路线规划好测试一下需要多长时间堵车下雨应对措施，考试时出现意外情况如何应对不要自做主张一定要报告监考教师解决，考完每科后注意观察孩子的表现太兴奋提醒下别得意忘形，考的不好一定要说考题难你答不上别人也一样别在意，把精力用在下一科不用懊悔不用和同学对答案，心理疏导和安慰很重要。
第三就是做好后勤保障饮食不要太油腻但要有营养蛋白质，糖类蔬菜水果要搭配好，还有我曾经回答的一个问题考前半小时吃一块黑巧克力有利于考试时大脑的营养供应，可以提前试一试。
最后温馨提示穿着尽量简洁不要有金属扣便于安检。
温馨报志愿祝考生超常发挥金榜题名！

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明天就是高考，那么今天就是6月6日，66大顺！
高考从整体上来说，一定要排个座次！按照目前的平行的排名规则来看几乎没有同分，各省做法不同，但是大体相同。既然一定会从带头大哥到喽啰兵都有了座次（一分一段表是按照分数分等级，每个等级内还有先后座次），那么个体的最后发挥就显得很重要。
每个人都想达到理想的发挥状态，不过不同分数段的人的理想发挥的状态是不同的。能考到650分以上的考生针对自己的成绩预估一般不会差距10分。550、450、350随着分数的下降差别会越来越大，这是针对知识的掌握能力、程度的不同的正常反应。
每个人都有自己的最好成绩，最好的座次，但那可是最好成绩啊，天时地利都俱佳才有的最好成绩。举个例子，运动员上场的时候，都有个最好成绩，但是那个成绩能说明什么呢？是过去，不是明天。考生有的时候把个人的最好成绩甚至说能不能突破自己想象在这一次正式的考试上，压力自然来。
还有一种压力是“面子”问题，以及在长期的学习过程中同学间的成绩的竞争问题，这也会有压力。长期排第一的考生担心这一次发挥失常；长期排名靠前的同学担心这一次发挥失常；我比他学习好，这最后一次考试不能让他超过我，每个人的压力来源不同，排解的方式也不同。唱歌、打球、跑步都可以排解压力，但是这一次以上手段都不好用。
给出的建议有一个，我们想想考不好了怎么办？就今天想，给自己一个失败的理由，失败了解决方案是什么？就好比各位家长你炒股的止损方式是啥呢？看到这篇文章的有缘人，今天请和孩子都想一想，我们明后天失败了怎么办？想出一个相对好的解决方案！有了后路那么明天的前路自然轻松！请关注我，这几天会写写15年的针对高考的观察与感悟，希望对大家有帮助！
再有几天就要高考了，有的考生开始紧张，一想到马上要去这座独木桥上挤，马上要去检验自己，决定自己人生的重大时刻来临就会有压力，这个时候家长就要发挥自己的作用。
首先家长不能紧张，不能有压力，有些家长自己开始紧张，这样即使你掩饰孩子还是能感觉到，这种紧张情绪会传染给孩子，让他们更有压力，所以家长要平常心对待，对自己的孩子要有信心，而且要顺其自然。该是什么样就是什么样。
作为考生有压力很正常，家长要帮忙孩子有个轻松愉悦的环境，告诉孩子，高考紧张很正常，要学习舒缓紧张情绪，就像对待平常的考试一样，人生的考试太多这只是其中之一，压力过大就要带孩子附近走一走，看看风景，去喜欢的地方吃东西喝饮料，把情绪分散一下。
家长孩子都要学习解压，孩子的压力一部分是家长转接的，所以一起去释放一下压力，让孩子知道，有压力但是要正常对待，不要注意力都在压力上，不要光想着不确定，不好结果，要对自己有信心，发挥自己的平常水平，就很好了。
感请，题主说的是家长如何帮孩子克服考试压力，
高考对我们确实是一次重要的考试，对于参加高考的学生来说，或多或少都会有些压力的吧！那作为孩子家长如果能给孩子一些正确适当的帮助，肯定对学生有好处滴，在这里我把帮助孩子克服压力分为考试前和考试中。
首先，说下考试前，考试前主要是高考即将到来的氛围，以及家人对孩子过高的期望值，导致孩子担心自己万一考的不理想，会对不起家人的期望，或者说，长期接受的思想把高考看的太过重要，觉得考不好，以后就完了等等，所以，我觉得作为家长，首先，不要在高考即将到来的这几天，还让孩子花太多的时间一直在学习上，甚至到黑夜。第二，也不要有区别于平常时间，把什么好吃的好喝的，什么大补的都给孩子整上，这无形当中就会给孩子施加压力，要告诉孩子只要把平时学的发挥出来就行，要相信孩子，尽量让孩子休息好，当然和孩子关系好的，根据孩子沟通的问题，给孩子提供帮助，也可以给孩子多备点水果。帮助孩子提前准备好考试必备的工具放在一起，离考场远的，提前陪伴孩子去看下考场，规划好出行路线，避免到时候堵车，或者提前预定离考场近的酒店，也方面考试中考生的休息。