重度抑郁症可以休学一年吗 _修养

患病一年了，本来以为可以迎来新的生活，结果却在军训时因为病情发作，被叫回家后又割了腕，左手神经受伤要恢复半年只得休学一年。感觉很不平衡，朋友都毕业时我还得读书。他们可以一天都上我最喜欢的素描课，而我现在只能吊着病手在家单手画画。真的觉得自己很无能。
抑郁症作为精神疾病，是有复发可能的，所以即便是症状好转了，也要继续坚持服药一年左右，最大限度的康复。很多刺激都有可能造成抑郁症的复发，所以一定要保持积极健康的心理状况，减少可能面对的刺激。所以不要对复发抱有恐惧心理，做好坚持服药的准备和保持良好的生活习惯是重要的。其实任何病症都是一样的，都会带给我们一些耽误事的感觉，感觉自己的病情耽误了自己做一些事。
这个从两方面看，首先得病不是你的错，抑郁症是很多因素引起的，比如遗传原因，神经递质改变，生活环境和心理状况等，不要自责，正确对待是第一步。其次无论是对什么事，我们都要有的心态是“种一棵树最好的时候是十年前，其次是现在” ，做好现在的事，从现在开始就是最重要得了，我们能把握的只有现在不是么？你有喜欢的事，对生活有希望，本身就是好的现象啊，从抑郁症角度应该是好的现象。
从做事的角度，时间不是唯一的维度，任何人都有自己要经历的苦，你是这一关，他是那一关，经历了就有成长，是磨刀不误砍柴工的事，我相信你康复以后对美术会更热爱的。不要和别人比，自己是唯一的尺度，他们上着课就好好上了么？你没上课就一点与素描有关的事都做不了么？肯定不是的，所以把握好有的才是重要的。你能有想做的事，有希望，真的已经很棒了。现在做些力所能及的，休息好了再权力的去学习。
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从客观认识自己开始
重症抑郁症单单依靠自己不上学在家“修养”就能够重返学校？家“修养”就有精力、心力应付学校的学习、生活？是不是太理想化了？是不是太瞧不起抑郁症的威力？是不是不太尊重自己的心理需求？依照绘心桥18年医学临床， 16年心理实操的经验，您们太轻敌了。知己知彼百战百胜。轻敌应该是再次出现状况的根源。
“真的觉得自己很无能。”否定自己、自卑是所有抑郁症患者的共性。

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“患病一年了，本来以为可以迎来新的生活，结果却在军训时因为病情发作， ”知道是为什么吗？正好说明您脆弱，军训是超强度身体与心理的考验，您在考验中失败了，您没有能力承受，普通人、正常人能够承受的身体、心理的压力；您太要强，太不会保护自己，参加军训失败、抑郁症复发足以说明， “修养一年”没有获得自我保护意识、学会应该有的自我保护意识，自己都没有能力保护自己，自己都不知道保护自己，抑郁症有什么样的理由康复？

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重度抑郁症休学一年，应该怎么修养？
抑郁症治疗一定要从客观认识自己开始，认识自己几斤几两，认识自己能够承受什么？无法承受什么？承受了无力承受的东西，会给自己带来什么？没有承受自己有能力承受的东西会耽误什么？否则再长的时间“修养” ，只会浪费时间。
您有自己的爱好非常好，就从爱好开始自己抑郁症康复的旅程吧。

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老司机给你心理解答：

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看你的描述，知道你年龄不大，正是青春年少的好年纪，也不知道你因为什么事情抑郁了一年的时间，后来又冲动的伤害了自己，我觉得青春总会有些冲动，做些傻事，但总要回归阳光灿烂的生活。