女人吃什么保养皮肤?胡萝卜，胡萝卜中含有较多的营养物质，同时还有较多的维生素和抗氧化物，对于抗氧化有很好的效果，我来为大家科普一下关于女人吃什么保养皮肤?以下内容希望对你有帮助!
【哪些食物对皮肤好 女人吃什么保养皮肤】

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女人吃什么保养皮肤胡萝卜，胡萝卜中含有较多的营养物质，同时还有较多的维生素和抗氧化物，对于抗氧化有很好的效果 。
深海鱼，深海鱼营养丰富，对于美颜护肤有一定的作用 。
樱桃，樱桃是美白护肤的常见水果 。
核桃，核桃含有多种抗衰老成分 。
苹果，苹果富含抗氧化物质，对于抗氧化衰老有很好的效果 。

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