茶跟咖啡哪一种更提神 _浓茶和咖啡相对比，哪种更适合日常提神喝？

如果小伙伴们想要借助茶跟咖啡来提神的话，通常情况下，咖啡是更提神的。毕竟在相同质量的茶叶和咖啡当中，茶叶里面的咖啡因含量只有3%~5%的样子。不过咖啡里面的咖啡因却比茶要高至少两倍以上，因此我们想要提神的话，可以直接喝咖啡。
对于小伙伴们来说，茶跟咖啡针对提神方面对比的话，咖啡肯定是完胜的。毕竟一杯茶当中，有40毫克的咖啡因，不过一杯咖啡当中却有80~115毫克的咖啡因。因此这两种肯定是咖啡更容易提神，不过小伙伴们在生活当中，要适当的喝咖啡。
毕竟我们在生活当中，要是喝了太多的咖啡，很容易在夜间睡觉的时候，变得特别的痛苦。因为晚上睡不着觉，这样对于今后的生活往往会起到一系列的连锁反应。情节严重的话，可能会影响到自身的健康。因此小伙伴们针对茶和咖啡方面的问题，还是要小心谨慎的。
茶叶和咖啡哪个提神效果好？喝咖啡更提神，相同质量的干茶叶和咖啡粉中，茶叶的咖啡因含量在3%到5%之间，茶叶的咖啡因是咖啡的2倍（咖啡因是提神的主要物质）。但冲泡一杯茶和一杯咖啡，对茶和咖啡的投放量要求不同，一杯咖啡中的咖啡粉含量，远高于茶水中干茶用量，所以咖啡更提神。
咖啡因可以提神。单从咖啡因含量来说，咖啡可谓完胜。一杯茶大约含有40毫克的咖啡因，而一杯咖啡大约有80到115毫克。不过，一项研究发现，从饮者的主观感觉上来说，茶和咖啡的提神效果不相上下。二者之中不管喝哪一个，都能在上午帮人提神，缩短反应时间，让思维更加敏捷。
科学家提醒说，起到提神效果的可能不仅仅是咖啡因。饮品的味道及整体的饮用体验可能也有提神效果。
英国萨里大学的一项研究发现，喝咖啡的人晚上入睡有点困难——有可能是咖啡因在捣鬼。相对而言，喝茶的人晚上睡得更加香甜。
浓茶和咖啡相对比，哪种更适合日常提神喝？一定是咖啡，茶和咖啡能提神，就是咖啡因起作用。等量的咖啡和茶，咖啡因含量相差太多，只有浓茶才能达到咖啡的提神作用。如果想提神，咖啡里还有阿拉比卡豆和罗布斯塔豆。罗布斯塔豆的咖啡因含量是阿拉比卡豆的几倍，价格便宜但味道不好。所以便宜的速溶咖啡大多用Robusta豆，好的咖啡一般用阿拉比卡豆。如果想提神，买雀巢的含酒精咖啡，很提神
茶和咖啡的提神效果是两种不同的类型。茶的提神作用是持久的、平静的和持久的。咖啡的提神效果强，刺激，时间短。两种饮料都含有咖啡因。而且茶中的咖啡因比咖啡多。在茶叶中，由于生产工艺的不同，红茶的咖啡因含量最高，而未经发酵的绿茶的咖啡因含量最低。所以，如果你想在午饭后振奋精神，以免感到困倦，你可以在晚饭后喝一杯咖啡。如果你要上夜班或者开长途汽车，可以推荐一杯浓茶。然而，咖啡因对我们的胃也有刺激作用。吃完最好喝一杯。
其实不能简单对比。如果时间允许，我们可以泡茶，因为我们可以泡几个泡泡，我们也有喝醉的问题。我们不应该喝得太多。咖啡更适合有急事的朋友。而且可以边走边拿喝。既适合运动又适合运动，更适合工作。
相比之下，这些自媒体学习内容中茶叶知识的丰富程度远不如咖啡，更多的茶农和茶商在销售产品时谈论茶叶知识。另外，对于在城市工作的人来说，咖啡还是比较方便的。街上有各种品牌的咖啡店，网上也有各种档次的速溶和挂耳咖啡。所以在城市咖啡比茶更受欢迎是有原因的。
【茶跟咖啡哪一种更提神】没人开过喝什么，没人开过喝什么。有些人喜欢喝茶，有些人喜欢喝咖啡。有些人通常最喜欢咖啡，但他们偶尔也会喝茶。其他人通常最喜欢茶，但偶尔也会喝咖啡。