自制花草茶配方大全:53种不同功效的搭配方法 _小知识

花草茶就是爱美女士的最爱，搭配饮用可以起到不同的功效，今天为大家介绍53种不同花草茶的搭配方法，每一种都有它自己独特的功效，本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
花草茶除了单饮外还可以几种花草混合饮用，不同功效的混喝，效果加强。西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。下面来看53种不同功效花草茶的搭配方法：
一、美腿茶
a、马鞭草+迷迭香+柠檬草。
每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。
b、茶材：马鞭草、迷迭香、柠檬草、薄荷各3克水500ml 。
制作方法：
1.将马鞭草用手撕破放入钵中。
2.将迷迭香、柠檬草、薄荷加入钵中混匀，装入袋中绑紧成茶包。
3.茶包放入杯中，冲入热开水，静置3-5分钟，香味溢出即可饮用可反覆冲泡5次。
二、美目茶
玫瑰果、洋甘菊等。
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮!
三、美白茶
玫瑰花、芙蓉花等。
功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。
四、玫瑰养颜茶
玫瑰花、莉花等。
功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。
五、窈窕茶
荷叶、洛神花、玫瑰花等。
功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。
六、美白祛痘茶
玫瑰花、苹果花。
功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。
七、花草茶-不老茶
玫瑰花、洋甘菊。
八、顺经茶
玫瑰花、益母草。
功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。
九、白雪公主茶
玫瑰果、红巧梅等
功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑
十、美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花、桃花。
功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。
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十一、花草茶-痘无痕茶
紫罗兰、玫瑰果等。
功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。
十二、女人“挺”好茶
迷迭香、粉红玫瑰等
促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。
十三、电眼美目茶
配方：玫瑰果、洋甘菊等
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮!
十四、千娇百媚
配方：茉莉花、粉红玫瑰花等
功效：消脂瘦身，减肥效果显著
十五、纤体清道夫
配方：玫瑰果、百里香等
功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。
十六、体内spa
配方：桂花、菩提子花等
功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。
十七、减压花草茶
配方：紫罗兰、金盏花等
功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。
十八、晴朗早晨
配方：薄荷、金盏花等
功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。
十九、入睡茶
配方：柑橙花苞、茉莉等
功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证
二十、夜安眠茶
配方：菩提子花、熏衣草等
功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡。
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二十一、养肺花草茶
配方：紫罗兰、桂花等
功效：止咳润肺
二十二、养肠花草茶
配方：洋甘菊、薄荷等
功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘。
二十三、养肝花草茶
配方：柠檬草、迷迭香等
功效：加强肝脏代谢、解毒
二十四、养肾花草茶
配方：迷迭香、蒲公英等
功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作