妈妈晚上睡不着是不是更年期吗 _我妈妈48岁，晚上老是睡不着觉医生说是更年期综合征，身体都检查了，都说没有什么病，希

1、更年期睡不着觉是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是导致睡不着觉的主要原因。
2、建议你妈妈晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。
【妈妈晚上睡不着是不是更年期吗】3、建议你妈妈晚餐要清淡，如果晚餐丰盛油腻吃得太多太晚，会引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，致使夜里无法好好睡觉，导致失眠。
4、女性处于更年期的时候可适当口服金巢安调理一下，可很好的缓解失眠症状，坚持吃还可保养卵巢，延缓衰老。
失眠与更年期有关系吗？失眠是和更年期有关系的。更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少，以及垂体促性腺激素一个增多，造成神经内分泌一次性的一个失调。下丘、垂体、卵巢轴反馈系统失调和自主神经紊乱所造成的。由于这些紊乱，产生一个抑郁、焦虑等情况。那么这些往往是产生失眠的一个主要的原因。有更年期失眠的时候，可以用一些食物帮助睡眠。比如说豆制品、牛奶、蜂蜜、新鲜的水果、蔬菜等都能够提高睡眠的一个质量。如果睡不着，还可以进行一些自我的按摩。比如说轻轻的按揉太阳穴、百会穴，这些对身体都能够起到很好的一个保健的作用。同时要坚持有规律的一个户外的活动，通过这些方法能够有效的缓解失眠和焦虑
我妈妈48岁，晚上老是睡不着觉医生说是更年期综合征，身体都检查了，都说没有什么病，希望专家给个建议病情分析：你好，女性在更年期是会出现失眠现象，一般需要服用坤泰胶囊调理，同时最好补充些大豆异黄酮胶囊，这样可以延缓卵巢衰老，减轻更年期的症状。
意见建议：更年期是女性不可逾越的阶段，在这个阶段内会出现很多不适现象，因此一定要注意在饮食上要做到低热量，低脂肪，低糖，低盐。多进行户外运动，保证充足的睡眠，尤其为注意保持心态平和，情绪稳定。