怎样合理使用手机 _如何合理使用手机

1、我们看手机的时间应该保持在半小时左右，然后就要让眼睛休息一会，因为手机的字幕和图片比较刺眼，而且容易引起眼睛的散光，降低自己的视力，所以建议大家要注意一下。
2、手机充点电时候我们尽量不要打电话，所以建议大家晚上可以给手机充电，因为这个时间段给你打电话的人很少，白天使用的时候就会担心手机没有电了，这样也会保证自己的身体健康。
3、我们使用的手机有一定的辐射，会造成对你的身体造成一定的伤害，所以我个人建议大家，在你身边有固定电话的时候，尽量用固定电话而不用手机打电话，这样利于健康。
4、我们使用手机的时候要避免大量辐射的情况出现，手机在接通的时候我们就要注意了，因为手机在通的一刹那辐射是最强，所以我们使用手机的时候等接通后再放到耳边听。
5、用手机通话的时候我们要尽量减少通话的时间，这是因为手机的辐射会影响大脑，长期使用手机通话会影响你的记忆力，所以大家要尽量减少每次通话时间，最好听话时间可以控制在3分钟左右。
6、我们手机通话的时候，因为特殊的情况时间比较长，但是又不能挂电话的时候，那么建议大家可以左右耳轮流听手机电话，如果发现头或者耳朵发热发烫那么大家可以双手放在左右耳朵上按摩一会。
7、建议大家可以准备一个耳机，特别是必须长时间通话的时候，我们使用耳机的话会对身体健康有很大的好处，这是因为耳机工作于音频电路，但是不要使用蓝牙耳机，因为其辐射也很强。
我们长时期使用手机，需要补充一些所需要的营养元素，如水果、鸡蛋、蔬菜等等。毕竟，我们上网时间长了，还是需要多注意身体健康。
如何正确合理使用手机导语：就如互联网络一样，与其堵而阻之，不如疏而导之。以下我为大家介绍如何正确合理使用手机文章，仅供参考!

如何正确合理使用手机
近年来，随着高科技的发展和人们生活水平的提高，手机作为一种时尚的通讯工具成为越来越多学生的“宠儿” ， “手机一族”成为我们这个时代校园的一道亮丽的风景线。事实上，手机是一把双刃剑，在方便联络的同时，也有着很多的弊端，诸如：上课接打手机、收发短信、上网打游戏、聊天。影响到课堂纪律。影响到正常的教学秩序。因醅“玩”手机而影响了学习，由于使用不当造成了课堂“污染” ，长时间使用手机(打电话或发短信)给学生的身体(包括大脑、手指、眼睛等)带来一定的损害，手机品牌、款式的选择会引发互相攀比之风，利用手机进行考试作弊等等。作为班主任，我们无权也无法阻止学生拥有并合理享受手机这一现代社会高科技文明成果。就如互联网络一样，与其堵而阻之，不如疏而导之。我们大可不必把手机看做“洪水猛兽” ，换个角度思考，用积极的、发展的眼光看待，手机反倒能成为我们班主任思想教育的一个良好载体。我们可以引导学生正确使用手机，要求他们上课一律关机。
一、情感教育――把手机当作情感的纽带
学生能够得到家长的同意、并顺利拥有手机的一个重要的原因是联络方便，随时随地都可聊上几句。学生有什么喜事可以与家人分享，有什么想法可以与家人沟通，有什么烦恼也可以向家人倾诉等等，在电波中感受家的温馨。因为职校生大多住校，有些甚至远离家乡，这样的情感交流对他健康人格的形成是非常必要的。
班主任老师可以引导学生在一些节日或是家人的重要日子(如生日或父母亲的结婚纪念日) ，给家人打个电话或发条短信。特定时间的特殊话语往往能起到意想不到的作用。有一位学生家长曾跟笔者说过这样一件事：他的女儿由于性格的原因，跟父母在言语上交流沟通的不是很多，在一起的时候也不会表露太多的情感，作为父母亲的他们均以为自己的女儿的情感较为淡漠；然而在父亲生日的那一天早上，女儿给他发了条短信祝爸爸生日快乐!这条短信让他快乐了一天，到了晚上女儿又给他打了个电话，说了很多祝福的'话语，把他感动得泪流满面。多么温馨的场面，手机成了家人情感交流的纽带。手机也是师生沟通的一个主要方式，老师可以通过手机向班干部及学生布置工作，学生也可以用手机向老师汇报工作情况，思想情况，学习、生活情况，以便搞好班务工作。加深思想感情，增近师生友谊。其实，不仅是家人，老师、同学、朋友、亲戚也都可以通手机进行联络情感。一句温馨的话语，一段快乐的网交流，一条祝福的短信，无论是发还是收。都能促使学生的心灵健康快乐的成长，形成健全的人格。