怎样用纯牛奶自制酸奶

纯牛奶制作酸奶流程:
1 .将准备制作酸奶容器及容器的盖子于沸水中冲烫2分钟(起到杀菌消毒的作用)。
2、 将鲜牛奶和酸奶倒入已用抹布擦干的容器中,充分搅拌均匀 。
3、 搅拌均匀后将容器盖上盖子,放入酸奶机,插上电源,进行发酵,发酵10个小时左右即可 。
4、 发酵好的酸奶室温放凉后直接放入冰箱冷藏24小时 。
5、 吃的时候淋上少些蜂蜜拌匀即可 。
牛奶如何做酸奶原料:纯牛奶500ml,奶粉冲的也可以伊利的无糖全bai脂奶粉,原味酸奶125ml(作菌种用,一定要是原味的)
工具:电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉(也可以用其他方法加热牛奶,但用微波炉不仅速度快,而且加热温度好掌握)
制作方法:
1.将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒(其它方法也行,关键是要杯子消毒)
2.将杯子取出倒入牛奶(7分满,牛奶如果是新开封的,本身已消毒得很好,可以不用煮开消毒),将牛奶放入微波炉加热,以手模杯壁不烫手为度 。
如果是塑料袋装的牛奶,最好煮开后晾至不烫手,再做下一步 。
3.在温牛奶中加入酸奶,用勺子搅拌均匀,盖盖 。
4.将电饭锅断电,锅中的热水倒掉,将瓷杯放入电饭锅,盖好电饭锅盖,上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖,利用锅中余热进行发酵 。
8-10小时后,低糖酸奶就做好了~~如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了~~
成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑,没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味,如不怕胖又喜欢甜食,可在吃前加砂糖 。不可在发酵前放糖 。
自制酸奶由于不能密封,所以储存时间也要比市场上卖的时间短,放在冰箱里只可以储存2-3天,随做随喝更好啊~~
注意事项:
1.所用菌种酸奶不可以用加入果料的,更不可用果味酸奶 。
2.牛奶加热的温度如过高,会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败,如温度过低又会造成发酵缓慢,以摸着不烫手为度(微波炉加热常常会造成受热不均,应该用勺子搅拌一下再试温度) 。
3.不可用电饭锅的保温档进行发酵,因为保温的温度过高,保温发酵时,电饭锅必须断电 。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖气上发酵 。
4.发酵容器用带盖瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如被子质量不过关的话,加热消毒时容易变形 。盖子很重要,乳酸菌是厌氧菌,无氧环境更有利于发酵 。
5.容器消毒最好不用消毒液,因为如果冲洗不干净,会杀死乳酸菌,使发酵失败 。加热消毒是最安全的方法 。
6.有抗奶(含有抗生素)不适合作制作酸奶的原料 。
7.菌种酸奶因为质量不稳定偶尔也会造成发酵失败 。
牛奶怎样做成酸奶?【怎样用纯牛奶自制酸奶】用牛奶制作酸奶的过程如下:
1.先把容器全部用开水消毒
2.
接着把牛奶倒进一个不锈钢的大的容器里,我倒了两盒刚好500ml
3.把牛奶稍微加热到50度左右,停止加热,开始加入30g白砂糖,不停搅拌到白砂糖全部融化,停止搅拌 。
4.
温度降到40度左右时加入发酵菌0.5g(发酵菌每小包是1g,我加了0.5g,剩下的就扔了,建议大家如有条件可以做1000ml,这样发酵菌就不会浪费了)然后不停再搅拌,让菌粉充分融化 。
5.
温度大概在30度时开始灌装,灌装完成后放置2分钟就可以放入酸奶机里了 。
6.
发酵最好是在6~8H
发酵结束后,应立即放入冰箱冷藏12小时后再食用口感超级爽
用纯牛奶怎么做酸奶一、材料准备
纯牛奶、酸奶、保鲜膜
二、制作方法
1.加热杀菌
在锅中加入适量水,加热至60℃左右,并保持此温度不变,将盛放纯牛奶的容器放入锅中,加热约30分钟左右,便可出锅,并用保鲜膜封口,放置冷却 。这种杀菌方法又称为巴氏杀菌,与高温加热不同,这是一种冷杀菌,对牛奶的风味影响较小,可以保证酸奶的口感,在食品加工中常常使用 。不过需要注意的是,选择盛放牛奶的容器不能有隔热的作用,否则无法达到杀灭微生物的作用 。
2.接种乳酸菌
待牛奶冷却后,取大约2勺酸奶加入到牛奶中,搅拌均匀,之后用保鲜膜封口,放置冰箱冷藏,大约1天后就可以食用了 。由于牛奶营养丰富,很容易滋生其他微生物,所以大家在接种前,需要将勺子放入沸水中浸泡,避免交叉污染 。
三、营养价值
牛奶经过乳酸菌的作用后,大分子的蛋白质都被分解成了小分子的氨基酸,很容易被身体吸收利用 。酸奶还中含有丰富的乳酸菌,它们进入体内后,能改善肠道菌群,提高胃肠道的消化能力,同时在酸奶发酵时,乳酸菌还会产生许多有益的代谢产物,能增强身体的抵抗力 。