凉拌蒜香奶白菜的美味做法 _蒜香奶白菜的做法，蒜香奶白菜怎么做好吃，蒜香

第一、准备好三颗新鲜的奶白菜，蒜头一颗。
第二、奶白菜摘成一片片，清洗干净，沥干水分，备用。
蒜头剁碎，备用。
第三、锅里烧开半锅水，水开后，放入奶白菜，把奶白菜给烫软，大概烫5分钟左右。
第四、热锅下油，放入蒜头煸香，然后关火。
第五、再放入少许陈醋，放入陈醋可以增加菜品的食欲。
第六、再加入少许蚝油和适量的盐。
第七、把酱料给搅拌均匀。
第八、用筷子夹起奶白菜，绕着盘子均匀铺一圈，然后再把锅里的酱料，均匀洒在奶白菜上，这样一道简单的蒜香奶白菜就做好了。
凉拌蒜香奶白菜的美味做法奶白菜富含丰富的维生素和矿物质，类似于小白菜的一种，但奶白菜的水分很多，对于减肥的人来说，是一道不错的菜谱。家常凉拌蒜香奶白菜的做法是非常简单的，一起来分享。
工具/材料奶白菜、蒜头、花生油、蚝油、醋、盐
01准备好三颗新鲜的奶白菜，蒜头一颗。
02奶白菜摘成一片片，清洗干净，沥干水分，备用。
蒜头剁碎，备用。
03锅里烧开半锅水，水开后，放入奶白菜，把奶白菜给烫软，大概烫5分钟左右。
04热锅下油，放入蒜头煸香，然后关火。
05再放入少许陈醋，放入陈醋可以增加菜品的食欲。
06再加入少许蚝油和适量的盐。
07把酱料给搅拌均匀。
08用筷子夹起奶白菜，绕着盘子均匀铺一圈，然后再把锅里的酱料，均匀洒在奶白菜上，这样一道简单的蒜香奶白菜就做好了。
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步骤
蒜香奶白菜的做法步骤11.奶白菜摘好洗净
蒜香奶白菜的做法步骤22.准备好蒜
蒜香奶白菜的做法步骤33.锅中水煮开倒入少量的油，再倒入奶白菜焯水
蒜香奶白菜的做法步骤44.焯水后的奶白菜捞起沥干水分
蒜香奶白菜的做法步骤55.蒜放入锅中煸炒香
蒜香奶白菜的做法步骤66.倒入焯水后的奶白菜煸炒一会
【凉拌蒜香奶白菜的美味做法】蒜香奶白菜的做法步骤77.放入盐煸炒均匀即可