香薰精油最简单扩香方法精油香薰怎么做( 三 ) _生活百科

4、含有酚类和醛类的精油，要注意极低剂量使用，比如百里酚百里香、野马郁兰、冬季香薄荷、印度藏茴香、神圣罗勒、丁香、肉桂和柠檬香茅等，如果此类精油浓度高，会刺激呼吸道粘膜。
5、孕期的安全使用，除了孕期禁止用精油，一般孕期低剂量使用精油是没有问题的，但是为了安全起见，孕期不建议使用含有单萜酮类的精油扩香；
Tips
单萜酮具有神经毒性，孕妇和婴幼儿是禁用的，比如侧柏、鼠尾草、艾草、樟脑迷迭香、头状熏衣草和牛膝草等；
【香薰精油最简单扩香方法精油香薰怎么做】像甜橙、柑橘和苦橙花精油，就是孕期的安全用油，常被用在孕期照护上。
6、新生婴儿没必要的话也不建议用精油扩香，如与需要，建议是6个月以上才开始使用精油扩香，常用德国洋甘菊、真正薰衣草、茶树、柑橘等比较安全温和的油。
在进行精油扩香时，不要追求扩香的房间里要香得像打翻了香水瓶一样，不必去追求一时很明显的嗅觉刺激。
实际上，精油扩香的作用，并不只是让空气闻起来香——精油扩散在空气中能够杀菌，净化空气，被吸入呼吸道可以帮助呼吸道杀菌消炎提升免疫力。
更重要的是，无数精油分子在空间中振动，能够无形地提升和净化空间的能量场。
淡淡的就好。

香薰精油最简单扩香方法 精油香薰怎么做( 三 )

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