5、干洗脚
洗脚时双手相和抱住大腿根部 ， 然后使劲向下按压 ， 一直压到脚踝部 ， 接着再从脚踝返回至大腿根部 ， 一共反复20次 ， 按摩时可以坐着也可以站着 。
好了 ， 小伙伴们你们都了解清楚了吧 ， 知道天气寒冷为什么饿的快了吧 。
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