天气冷为什么饿的快腿疼怎么办 _小知识

天气冷会让人很不舒服，是需要很多人的能量去维持体温，那么天气冷为什么饿的快?天气冷腿疼怎么办 ?

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天气冷为什么饿的快：
1、温度低需热量保持体温
天气热，气温和体温的差距小，我们不需要摄入很多能量来维持体温。此外，夏天容易出汗，喝水多，消化液分泌量和浓度都比冬天小，这也造成了一定的食欲减退。而冬天我们需要摄入更多热量来保持体温，所以看起来就像是冬天比夏天更容易饿。秋冬身体会出现自然反应，慢慢开始囤积脂肪为冬天抵御寒冷做准备。
2、温度低时多数人胃口比较好
秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉” ，加上天气恶劣、无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来。
3、天气冷新陈代谢增加
天气冷，为了抵抗寒冷，人体启动调控机制，将脂肪转换成葡萄糖的时间缩短、速度加快，以促使身体产生热能，新陈代谢速率增加。
4、冬天人的胃酸相对较多
天冷的寒冬易促使胃酸分泌，食物消化快，因此特别容易产生饥饿感。
5、气温低需要更多热能
我们吃饭主要是为了供应身体热量，保持体力。夏天气温高，胃的活动相应减慢，尽量不要使体内的热积得太多，这样我们的胃口就小了。气温低，寒冷时时刻刻从我们身上带走大量的热，一举一动，都消耗着热能，身体内部就必须充分供应热量。人的热能从哪里取得呢?从食物里。这样我们就只能吃较多的东西，才能维持平衡。而外界的寒冷，也刺激并加强了内脏的活动，所以我们虽吃得较多，还是常常感到肚子饿。

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天气冷腿疼怎么办：
1、家里保持干燥
老寒腿在阴冷潮湿的环境中发生，这个比天气预报还要准群，但也会疼的让我们难受，天气不受我们控制，但可以把家里保持干燥，可以缓解老寒腿的疼痛。
2、每晚泡脚
老寒腿的早期典型表现是沉重，这个不容易引起我们年轻人的注意，一旦注意起这种情况时就已经晚了，但有一种方法可以缓解我们老寒腿，每天晚上泡脚。泡脚是缓解老寒腿的好办法。
如花胶泡脚就很不错。在泡脚水里放一些花椒。抓取一把花椒，加入适量水煎，待药物充分融入水中时即可倒入盆中，先用蒸汽熏双脚，待水温降到可以下脚时则用来泡脚。另外，在泡脚前水里放点中药也很好，放什么可以到医院咨询医生。
【天气冷为什么饿的快腿疼怎么办】3、防湿保温
防湿保温是缓解老寒腿的根本。腰腿容易受寒，尤其在现在接近秋冬的时候首先要注意的是保暖，不要下身穿得太薄。不要用冷水洗。足部也不要受凉。冬季外出时最好使用保暖护膝。
4、治疗偏方
(1)有一种很好的方法就是蜡疗，蜡能保温敷在关节上可以缓解老寒腿，这种方法可以在家里自己做非常方便。
(2)还可自制暖腿外敷方。将肉桂、蔓荆子、紫荆皮、威灵仙按2:2:1:1打粉用蜂蜜或饴糖调和成糊状，将糊状的药粉糊在八层宣纸上，贴在膝关节上，用8字绷带缠绕法固定即可。
(3)用粗盐包。用一条毛巾和两斤粗盐。首先，将一条毛巾对折，用线把三个边缝起来，仅留出一个洞口。缝的时候最好缝得细密一些，否则粗盐颗粒很有可能会漏出。取一口锅，将买来的粗盐倒入，炒热至烫手为止，然后再将粗盐从刚才预留的洞口倒入毛巾内，最后将洞口缝起来。这样粗盐包就制好了。把做好的粗盐包放置在疼痛，怕冷的关节部位。每次热敷时间为15-20分钟，直到粗盐逐渐冷却。如果热敷包的温度比较高，可以在患处多衬垫一块毛巾，防止烫伤。