湿桂圆加米可以煮粥 。
桂圆粥的做法是：
一、主料： 桂圆、大米 。
二、配料： 藕粉、纯净水 。
三、做法及步骤：
1、大米淘洗干净放入电饭煲中 ， 加入适量的水 ， 按下煮粥键；
2、煮至粥粘稠 ， 将桂圆肉洗净放入锅中 ， 加入少许水大火煮开；
3、煮开后改小火煮10分钟左右；
4、将一碗白粥倒入锅中 ， 大火煮开；
5、再倒入藕粉 ， 边煮边搅拌 ， 煮至透明粘稠即可 。
桂圆莲子糯米粥在家制作时 ， 熬制多久才是最合适的？桂圆莲子糯米粥是我们在日常生活中经常能品尝到的美食 ， 同时也是既简单又方便的家庭粥品 ， 它不但能养胃、安神 ， 还能明目、健脑 ， 对人的身体健康起到了非常好的作用 。
桂圆莲子糯米粥的具体做法是：1. 首先要将桂圆清洗干净 ， 去壳、去核 ， 放置一旁备用 。2. 莲子剥洗干净 ， 莲子要去芯并且要提前浸泡3小时以上 ， （也可提前晚上泡 ， 第二天早上直接用） 。2. 糯米淘洗干净备用 。3、在锅中内加入足够的水 ， 放入泡好的糯米和莲子 。4. 大火烧开 ， 然后转中小火30分钟（此时糯米煮成半透明色为适宜） 。5.将桂圆肉放入粥内继续煮10分钟左右（可根据个人口味和意愿在粥里面加入冰糖、枸杞等少许 ， 口味更佳） ， 将粥煮至黏稠状 ， 莲子软烂即可 。
这种方法煮出来的桂圆莲子糯米粥不但色美味鲜 ， 而且香甜可人 。莲子中含有非常丰富的蛋白质钙、铁磷元素和钾元素 ， 有利于家人朋友们补肾益脾、养心安神 。桂圆有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效 ， 称得上是秋冬季节的最佳保健食品 ， 用莲子、桂圆熬制的莲子桂圆糯米粥 ， 既可以健脾 ， 又能够美容 ， 可谓是滋补佳品 ， 尤其是对女性朋友来说 ， 更是不能错过！
小时候妈妈在家经常会做这样一碗桂圆莲子糯米粥 ， 长大后来到了离家很远的城市工作 ， 每当下班回到家 ， 面对空荡荡的房间和冰冷的墙壁 ， 总是忍不住怀念小时候家的味道 ， 每次思念的时候总是要给自己煮一碗香甜美味的桂圆莲子糯米粥 ， 一边跟父母朋友打着电话聊一聊近况 ， 一边口中品尝着甜甜的粥 ， 每次吃到最后唇齿留香恨不得再来一碗！
小米粥里可以放鲜桂圆熬粥 ， 能给小孩子吃吗？宝宝完全可以喝这个粥 ， 有补血的作用 ， 防止营养性非良性贫血 。当然不能吃得太频 ， 容易导致流鼻血 。
龙眼小米粥有一定的滋补作用 ， 具有健脾、开胃、养血的功能 。龙眼本身具有益气健脾的作用 ， 能有效缓解气血不足引起的头晕失眠等症状 。小米容易消化 ， 对胃不好的人有帮助 。
小米龙眼粥是一种将新鲜小米和龙眼混合而成的粥 。它富含糖、纤维素和碳水化合物 ， 能有效提高人体免疫力 ， 为人体的新陈代谢提供能量 。从中医的角度来看 ， 这种小米龙眼粥可以健脾益气、养气养血 ， 补充丰富的B族维生素 ， 滋补神经 ， 改善失眠、多梦的状态 。并能增强人体免疫力 ， 对缺铁性贫血有辅助治疗作用 。
小米粥和什么搭配最好?
小米和燕麦放在一起 ， 可以增加多种维生素、矿物质 ， 适合心脏病、高血压和糖尿病 。小米和大豆在一起 ， 小米中的胡萝卜素可以转化为大豆中的维生素A和异黄酮 ， 起到保护眼睛、保湿皮肤的作用 。小米和胡萝卜一起吃 ， 两者都含有胡萝卜素 ， 胡萝卜素在体内可以转化为维生素A ， 保护眼睛 ， 滋润皮肤 ， 延缓衰老 。小米和龙眼一起吃 ， 再加上一些红糖 ， 可以养血养颜 ， 镇定心神 ， 益智益智 ， 适合心脾虚弱 ， 气血不足 ， 失眠健忘的人群 。小米和蘑菇也可以一起吃 ， 两者同粥 ， 对气虚的人有帮助食欲少的食物
【湿桂圆加米可以煮粥吗】小米龙眼粥有健脾养阴养血的功效 ， 一般没有忌讳 。小米具有健脾的功能 ， 龙眼具有养阴养血的功能 ， 因此 ， 通过健脾养阴养血的双重功能 ， 可以使皮肤更加红润 。龙眼滋阴 ， 小米安神 ， 对睡眠质量差的患者有很好的安神睡眠作用 。龙眼还有很好的利尿作用 ， 小米能促进胃肠蠕动 ， 对气虚浮肿的患者有缓解作用 。