女人衰老最快的年龄段为啥不上班的女人显得年轻( 二 ) _知识分享

苏慧伦这几年也一直在佛系营业，偶尔参加参加内地节目，客串客串电影什么的，对她来说，也许权当是玩儿了。

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这些保养好的港台女星，她们都有一个很大的相同点，就是在资产足够丰厚的前提下，没有太大的事业心，也不用去面临各种生活压力，演艺工作对她们来说只是兴趣爱好。
所以她们的脸上，那种与世无争的松弛感特别明显。
近几年有一个很流行的词，叫“累丑” 。
这种累多数来源于工作。一个人若长期处于劳累和焦虑的状态下，确实会让人在某些方面上的外在形象有所改变。
就像网友总结的， “保养大半年，累丑几天间” 。

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内娱的中年女星，看起来状态不佳多数是因为此。
众所周知，中年女星在内娱的就业前景一直很卷。新生代小花层出不穷，中年女星想要获取更多的资源，就必须往年轻感靠拢，否则留给她们的角色就只剩小花的妈妈。
比如43岁的秦岚。
《延禧攻略》大爆之前，一直不温不火的秦岚都在年代剧里打转，各种妆容都偏老。迎来二次翻红后，秦岚开始往时尚感靠拢，因而现下才有这么多“姐弟恋”的资源。

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而42岁保养状态不那么好的董洁，已经开始沦为各种家庭剧里的“妈妈专业户”了。事实证明，人一旦显老，哪怕曾经是天仙也得被打下凡间。

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或者是像李冰冰这样自己转行做老板的，工作强度和职场压力就更大了，不仅要自己出来营业，还要帮旗下的艺人谋生存。
49岁的李冰冰前段时间出席活动的时候，整张脸就是满满的疲态，也很僵硬，完全不敢做幅度比较大的表情。

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仍在逐梦演艺圈的内地中年女星，她们不一定真的缺钱，但依旧想拼，有竞争就会有压力，压力一大，自然也就缺少了那份松弛感。
所以说，内娱中年女星要是像港台女星那样有钱有精力有时间，也不至于“累丑”吧？
第二个方面，是港台女星对饮食和健身的执着追求。
受环境气候的影响，港台地区的人饮食相对来说更加清淡，也更有利于养生，所以她们的皮肤状态普遍更好。
港台地区的保养意识本就比内地更早些，特别是港台女星，为了追求外貌和形态美，她们都对自己很狠得下心。比如大S就曾公开说过，为了维持皮肤状态，她是完全不吃酱油的。
饮食+健身保养法最直观的例子是郑秀文和苏慧伦。
据说郑秀文常年为了保持身材， “饿了很多年，没有一餐是吃饱的” 。
郑秀文对健身也很坚持，在迷上运动之后，她开始变得越来越瘦，体脂率也越来越低，所以即使现在已经50岁了，整体依旧保持着“少女姿态” 。

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苏慧伦分享的饮食习惯是：不戒碳水，但严格控量，她每天喝水很多，且保证睡足8小时以上。
有一说一，内娱还在营业的中年女星想要每天睡足8小时以上，恐怕只有等到休假那一天了。

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关于运动习惯，苏慧伦强调过每周至少保持2天力量训练的运动，还有游泳、瑜伽和拉伸等运动，以此保持身形完美的线条。

女人衰老最快的年龄段 为啥不上班的女人显得年轻( 二 )

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