荔枝吃多了到底会不会上火荔枝上火还是降火 _知识分享

【荔枝吃多了到底会不会上火荔枝上火还是降火】转眼又到了吃荔枝的季节。
我国自古就有“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的佳作，从古至今，荔枝都很受欢迎。特别是现在这个季节，吃之前先放到冰箱里冰一下，凉丝丝、甜丝丝的，口感更佳。

文章插图
图片来自网络
但是，相信很多人也听家里老人说过，荔枝吃多了会上火。
荔枝明明是水果，按理说多吃水果应该去火啊，怎么就上火了呢？怕不是因为荔枝太贵了，怕小孩一顿吃太多而成心骗人吧？
今天就跟大伙科普科普，荔枝不能多吃，是真的上火，还是因为太贵了舍不得。

文章插图
图片来自网络
荔枝的糖含量高达每百克15.2克，比香蕉稍微低点，香蕉是每百克15.8克的含糖量。但是，荔枝的含糖量中，将近一半都是果糖。果糖的甜度是蔗糖的1.5倍，葡萄糖的2.1倍。

荔枝吃多了到底会不会上火 荔枝上火还是降火