跳跃包括哪些动作 _跳远是田径运动跳跃项目，该项目的经典动作有哪些？

【跳跃包括哪些动作】泛指两脚蹬地起跳,身体腾空完成跳跃的动作。包括直摆与屈伸跳跃、转体跳跃、旋翻跳跃及远窜跳跃四类。动作方法可用单腿跳跃和双腿跳跃进行水平跳、向前跳和向上跳。主要发展大腿前后群肌、小腿群肌及踝关节力量。
跳跃类包括哪些项目?跳跃类项目主要包括跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高、高台跳雪等项目。
跳高是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。
现代跳高运动始于欧洲。1827年，威尔逊在英国举行的首届职业田径比赛中跳出1.575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。19世纪60年代后，跳高开始在欧洲和美洲普及。跳高运动的技术动作出现过5次重大演变，即跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式，现代绝大多数运动员都采用背越式。男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目。
跳远是田径运动跳跃项目，该项目的经典动作有哪些？跳远的经典项目有撑杆跳、跳高、跳远、三立定跳、级跳、跳绳，这些项目都是由四个环节组成的，都是由起跑、起跳、腾空、落地这四个技术组成。田径运动会上，跳跃项目又叫急性跳远，运动员沿着直线助跑，跑到沿线用单脚起跳，经过腾空的空间后，然后双脚落在地面上，比赛是比跳的长度为名次，如果运动员跑过了沿线前面或者碰到了沙坑，都是属于犯规的，成绩都无效，还有就是运动员想用手撑住自己的身体，保持平衡但是他却触犯了规则也属于无效。跳远和三级跳助跑都是有40米长，犯规的沿线就是20米宽的起跳板。运动员会跳到长方形的沙坑中，在跳远的时候沙坑离起跳板大概有三米左右，这样可以保证运动员的安全。在三级跳的时候，男子的沙坑离起跳板有13米，女子是11米，起跳的时候会粘着一个犯规线，只是让运动员看见，不要违反规则。平局就是有好的成绩决出胜负的，如果还是不行，就以第三最好的成绩，依次往前推，如果他们的成绩都是一样的话，可以进行新一轮的跳远，直到出名次为止。如果运动员在跳远的时候遇到了问题，裁判员如果觉得这个问题是场地问题，他们就会给运动员让他们来第二次跳远，运动员在比赛的时候是可以，在场地中是试跳的，只要还没有开始比赛，就可以一直试跳，先找好自己的距离，再决定自己的起跳位置画上线，以便一会跳的时候，就不会再浪费很多时间在找起跳点，如果超过了时间，也会是无效，在时间规定内要完成这个比赛。运动员在跳远的时候应该做好心理和身体上的准备，熟悉一下自己的动作，考试跳的基础，跳是跑的结果，如果要是跑不好的话，也要做好心理准备，毕竟自己的身体最重要。
武术基本功跳跃的技巧有哪些跳跃是武术基本技法之一类。泛指两脚蹬地起跳，身体腾空完成攻防招术的各种动作。包括直摆与屈伸跳跃、转体跳跃、旋翻跳跃及远窜跳跃四类。以下是我为大家整理的武术基本功跳跃，希望你们喜欢。
跳跃武术基本技法之一类。泛指两脚蹬地起跳，身体腾空完成攻防招术的各种动作。包括直摆与屈伸跳跃、转体跳跃、旋翻跳跃及远窜跳跃四类。如腾空飞脚、双飞脚、腾空箭弹、倒踢、腾空摆莲、旋风脚、大跃步前穿等。
武术基本功跳跃一：腾空飞脚腾空飞脚武术直体跳跃动作之一，亦为腾空腿法。古称二换腿、三踢腿近称二起脚、飞脚。实用武技，旨在于踢。其式分原地、上步、助跑三种。原地式:左腿伸直向前上摆踢，右脚遂蹬地腾起。待接近最高点时，右脚迅即向前上方弹踢，脚面绷平。同时，双臂上摆，右手背迎击左掌后，再向前下拍击右脚面左手摆至侧上方变勾手。左腿屈膝控于腹前。上步式:双臂上摆，右脚向前一步蹬地起跳，左腿屈膝提至胸前，继而起跳腿尽量向前上弹踢，脚面绷平，至高点时左手掌拍。助跑式:为击步或垫步后起跳。落地方法有自然落地和单起单落。
武术基本功跳跃二：腾空抖飞脚腾空抖飞脚武术直体跳跃动作，亦为腾空腿法。右脚向前上一步，左腿伸直_L提，右脚遂蹬地起跳腾空。至近最高点时，右腿迅即向前上方弹踢，脚面绷平。同时左掌向前下迎击右脚面，左腿伸直后摆。
武术基本功跳跃三：腾空双飞脚腾空双飞脚武术直体跳跃动作之一，亦称双飞燕。腾空腿法。双脚原地或上(并)步起跳，屈膝腾空待近最高点时，迅即向前上方弹踢，脚面绷平。同时上摆之双臂向前落下，双手迎击同侧脚面。