英国炸鱼薯条怎么做?工具/材料北极深海真鳕 200克
啤酒 300毫升
伏特加 300毫升
蜂蜜 10毫升
面粉 200克
大米粉 200克
红皮土豆 1个
01把土豆切成指头粗细的形状 , 放在清水里洗一下 , 接着就可以放入盐水中 , 开小火煮15分钟 , 这样能去除掉土豆中所含的淀粉 。
02待土豆有些散开之后 , 就可以盛出就可以沥干水分了 。沥干之后 , 再将土豆放入冰箱中 , 冷藏干燥半个小时 , 将土豆中的水分完全释放 。
03土豆放入冰箱时 , 我们可以来处理已经去除骨头的真鳕 , 先把它修成大约140克的小块 , 厚度约1cm 。
04接着 , 在鱼肉的表面上划几刀 , 用厨房纸吸干剩下的水分 , 放在一旁备用 。
05现在来制作炸鱼的芡料 。取混合面粉、大米粉各200克 , 再加300毫升啤酒和伏特加 , 还有两勺蜂蜜 , 放在一起混合搅拌 , 注意不要过度搅拌 , 要保持啤酒中的气 。
06热锅起油 , 油温控制在130度 , 接着放入土豆条 , 保持大火 , 炸5分钟左右 , 直至表皮颜色稍稍变黄 , 就可以捞出沥油了 。
07然后进行复炸 , 这次的油温需要控制在190度 。放入土豆条后 , 稍稍搅拌 , 调小火炸3分钟 。炸至薯条表面至金黄色就可以出锅了 。
08现在开始炸鱼 。让鱼肉均匀地蘸上面粉 , 裹上芡料 , 然后放入油锅里 , 注意鱼下锅的时候一定要缓慢 , 不能立刻松手 。油温需要控制在220度 。
09这时可以随意撒一些剩下的芡料到鱼肉上 。约30秒翻一次鱼身 , 等鱼炸至金黄色以后即可捞出来沥油 。
10这样 , 一份鲜香诱人的炸鱼薯条就做好了 。
特别提示1、做这道菜用的两种酒 , 一种是啤酒 , 一种是伏特加 , 啤酒的作用在于让面粉更加蓬松 , 伏特加经过高温的烹饪 , 酒精都挥发以后 , 只留下麦芽的香味 , 使菜更美味 。
2、传统的炸鱼薯会使用英国的土豆 , 在国内的话 , 我们可以选用红皮土豆 , 因为它的淀粉含量比较高 。
炸鱼薯条的做法炸鱼薯条源自英国 , 是将去了鱼刺和骨头的鱼 , 切成片后裹上湿面团 , 然后油炸 , 同时也有炸薯条 , 吃的时候还会配上不同口味的调味酱 , 算是种很普遍的街边小吃 。以下是我为大家整理的关于炸鱼薯条的做法 , 供大家参考!
炸鱼薯条的做法
材料种类
在英格兰 , 大西洋鳕鱼(Atlantic Cod)是最通常的选择 , 但是其他鱼种 , 尤其是白鱼也是常见之选 , 例如黑线鳕、欧鲽、鳐、角鲛等 。在英格兰北部和苏格兰地区 , 黑线鳕(Haddock)最为常见 。
根据2006年2月3日英国《卫报》的报道 , 鳕鱼由于过度捕捞 , 平均体积日小 , 因此捕捞鳕鱼有各种限制 。过去一条鳕鱼的体重可达7磅 , 不过现今一条鳕鱼往往很难超过1磅半 。
配料
各地人配料选择不同 。在英国 , 炸鱼薯条一般配盐和香醋 。苏格兰人则用白醋 。加拿大人喜欢用白醋浇薯条 , 柠檬汁挤在鱼上 。美国通常配香醋 , 但是也经常看到柠檬瓣或一种白色酱(Tartar sauce , 有时译作“他他汁”) 。
例:1人分量的炸鱼薯条之炸鱼做法
将100克普通面粉与100克自发面粉混合 , 放入半茶匙盐(5毫升) , 挖个小坑 , 放入蛋黄一个加入半品脱牛奶或黑啤酒、一汤匙油(15毫升)、适量水 , 打成奶油面糊 。静置30分钟 。将两个蛋白打至起泡 , 混入奶油面糊 。
鱼洗净 , 斩头、去尾、剔骨 , 两面拍粉 , 提鱼的一端让整条鱼滑入奶油面糊容器中 , 取出时注意用容器边沿去除过量面糊 。
油温为180摄氏度 。将鱼轻轻地放入油箱 , 注意不要近身 , 以防溅油 。3-4分钟后 , 鱼会浮至表面 , 用漏勺翻身 , 续炸3-4分钟 , 呈两面金黄即可 。
炸鱼薯条的营养价值
1.无机盐、维生素含量较高 。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺 , 还含有磷、钙、铁等无机盐 。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸 。这些都是人体需要的营养素 。
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