清炒蒜苗怎么做才好吃?方法原来是这样!

清炒蒜苗是一道很普通的家常菜 , 这道美食的制作方法很简单 , 制作成本也很低 , 但味道是非常好的 , 营养价值也很不错 , 比如吃蒜苗可以吸收辣素 , 这是一种杀菌能力非常强的化学物质 , 可以防止伤口感染 , 能够预防流感等等 。
一、清炒蒜苗的做法
原料:蒜苗1斤、植物油、蒜2瓣、葱花、姜末、盐、酱油各适量 。
操作
1、先将蒜苗洗净
2、炒锅注油烧热 , 蒜切末 , 锅中放油烧热转小火 , 放入蒜末、葱花、姜末炒匀 , 至香味溢出后 , 放入蒜苗 , 翻炒几下 , 加入酱油、醋适量清水稍炖 , 放入味精 , 出锅装盘即可 。
二、清炒蒜苗/更多做法
1.刚从地里摘出来的蒜苗 , 很新鲜 , 去掉尾部 , 将它清洗干净
2.每根都用刀斜着切 , 这样容易入味
3.炒锅内倒入菜籽油
4.油热后倒入蒜苗翻炒
5.加盐 , 最后起锅时加点鸡精
6.清爽可口的蒜苗就做好了
三、清炒蒜苔的做法步骤
【清炒蒜苗怎么做才好吃?方法原来是这样!】 1、蒜苔摘净 , 掰成1厘米左右的小段 , 洗净沥干水份;葱切末;蒜切片;适量泡红辣椒 。
2、开火 , 锅内加入适量的水烧开 , 加入一勺盐及几滴食用油 。
3、将蒜苔倒入锅中焯水 , 待水再次烧开即可关火 , 捞出 , 控水 。
4、另起一锅 , 开火 , 锅烧热后 , 在锅内倒入适量食用油 , 热至7成时将葱、蒜及泡椒倒入锅中翻炒出香味 。
5、有香味后 , 将焯过水的蒜苔倒入锅中继续翻炒2分钟左右 。
6、2分钟左右后 , 在锅中加入盐、鸡精、花椒粉调味 , 并淋入少许老抽上色即可 。
7、最后 , 再稍稍加以翻炒均匀 , 即可关火出锅 。
8、成品图 。很好的下饭菜 。