粥为什么开始稠后来泄( 二 )


食用方法
直接食用
【粥为什么开始稠后来泄】取适量八宝粥原料,放在冷水中泡半小时左右,然后放到锅中,加入适量的水,熬至黏稠即可直接食用 。八宝粥具有益气健脾的功效,也可以滋阴安神、缓解身体疲劳 。