食材:海参2个,虾仁100克,瘦肉片100克,猪骨500克,鸡半只,干贝母50克,葱2根,姜20克,盐适量 。
海参汤的简单的做法如下:
1、首先泡发海参,泡一天后熬上两个小时 。凉后泡清水,每天换水,快则5天,慢则8至9天;
2、海参切片,放油爆炒姜,然后放入海参片,葱断翻炒 。闻到香味即可;
3、挑出葱段,将半只鸡和骨头一起放砂锅熬汤,熬两个小时后挑出所有骨头;
4、将干贝、海参、姜片一起放高汤里熬两个小时,最后加入瘦肉片、虾仁、适量盐,将汤海参汤的做法(简单的)准备食材:海参2只、盐2勺、鸡胸肉2块、鸡精2勺、葱1株、香菇若干、大蒜5颗、姜丝若干、黄酒2勺 。
注:热水泡:先用热水将海参泡24小时,再从腹下开口取出内脏,然后换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,过24小时后即可 。平时一般用热水泡发,比较快 。
冷水泡:将海参浸入清水内,约3天即泡发;取出剖腹去肠杂、腹膜,然后再换清水浸泡,待泡软后即可加工食用 。此法在热天要多换几次水,并经常注意是否已变软 。
1、辽参和香菇泡发30分钟以上,鸡胸肉清洗干净 。
2、鸡胸肉切成片 。
3、葱姜蒜切段切丝 。
4、香菇切成丝 。
5、辽参也切成丝 。
6、热锅热油,将葱姜蒜爆香 。
7、到入鸡胸肉翻炒 。
8、分别加入1勺盐、鸡精和黄酒翻炒至断生 。
9、炒熟的鸡胸肉倒入砂锅中 。
10、大火烧开后,揭开锅盖,加入香菇丝,加入1勺盐、鸡精和黄酒 。
11、转小火慢炖1小时 。
12、辽参很容易熟,所以最后加入,再转大火烧开,烧上三分钟即可 。
海参除了鲜外,本身没什么味道,所以用鸡胸肉烧成高汤,增加肉香,加入香菇提鲜,这锅海参汤的味道就出来了 。
海参怎么做汤?要一些简单的做法 。制作海参汤,需要准备好食材:海参50克,枣(干)10克,冰糖10克 。接下来简单制作方法如下:
(1)首先将买来的海参用清水清洗干净,然后放在盆里加水全部浸没,待其变软后进行下一步;
(2)做法:将海参放入锅中加水炖煮,等海参炖烂时,加入大枣、冰糖,再炖15分钟,一份简单的海参汤就做好了 。
海参汤中含有硫酸软骨素和刺参粘多糖,其中,硫酸软骨素是生长发育不可少的物质,硫酸软骨素与肌肉的衰老有关 。若这种成分减少,首先会引起肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化;而海参汤粘多糖是海参体壁中另一类重要成分,具有广谱抗肿瘤、提高机体细胞的免疫功能和抗炎消制作用 。
扩展资料:
1、海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成份,其蛋白质含有18种氨基酸,富含牛磺酸、硫酸软骨素,刺参粘多糖等多种活性物质,钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素 。
2、海参中蛋白质是水溶性蛋白质,极易被人体消化吸收,具有较强的补肾壮阳、益气补阴、通肠润燥之功效,可用于心脑血管疾病、糖尿病、肾虚阳痿、神经衰弱、再生性贫血等疾病的辅助治疗 。中医认为:海参性温补,适宜长期食用,是强身健体、延缓衰老的最佳食品 。
参考资料:百度百科_海参
百度百科_海参汤
海参怎么炖汤海参汤的做法如下:
主料:白条鸡1只、海参3只 。
辅料:酱3片、葱3段、食盐适量、鸡粉适量、清水若干 。
1、将鸡泡水洗净,摘净内脏及杂物,洗去血水,用厨房纸吸去水分,放置备用 。
2、将葱切段,姜切片,准备若干鸡粉、盐辅料;海参解冻,沥水备用 。
3、备置的鸡切成2-3厘米小块 。
4、在锅中倒入适量的清水,将切好的鸡块放入锅中,开火,水沸后大火煮1min,使切面断生 。
5、将焯水后的鸡块用流水冲洗干净,放置盘子备用 。
6、锅内放入适量清水,将焯水后的鸡块倒入,并将葱段、姜片放入锅中,中火慢炖120min,放入海参,再炖煮30min,即可出锅 。
7、关火后根据个人口味添加适量盐、鸡粉,盛出一碗营养美味的海参鸡汤,享受美好时光 。
海参汤最简单的做法海参家庭最简单做法如下:
一、葱爆海参
原料:海参、葱白 。
调料:葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水 。
做法:
1、海参去除内脏,煮透后控去水分,切丝 。也可以用即食海参,化冻就可以直接用了 。
2、葱白切段 。
3、起油锅烧至六成熟时放入葱段,炸至金黄色时捞出,葱油备用 。
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