减少与烟草接触的机会 。第一，从自己开始，丢掉身边一切和烟草相关的物件 。第二、暂时远离吸烟的朋友，正所谓“一个烟屁股，顶个肥鸡母” 。第三、减少饭局和聚众娱乐，饭局和KTV这些场合大多有烟草弥漫，如果自己毅力不够，尽量少去 。
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减少与烟草接触的机会 。第一，从自己开始，丢掉身边一切和烟草相关的物件 。第二、暂时远离吸烟的朋友，正所谓“一个烟屁股，顶个肥鸡母” 。第三、减少饭局和聚众娱乐，饭局和KTV这些场合大多有烟草弥漫，如果自己毅力不够，尽量少去 。