苦菊能不能放汤面条里边吃 _面条的十种不同做法！寻高级厨房达人!

可以。苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素 B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。苦菜中含有维生素C、胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2、1和2、3倍。苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全，且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用，苦菊每100g ，嫩叶含水分95、1g、苦菊不能与什么同食苦菊的饮食禁忌1葱很多人喜欢把苦菊制作成凉拌菜，然后放入一些葱进行搅拌，虽然有时候会让菜的味道更加的清香一些，但是这种做法是错误的，因为苦菊和葱是不可以一起吃的，这主要是因为如果把苦菊和葱一起吃的话会影响到人体对营养的吸收，严重的，还有可能会造成肠胃消化功能紊乱，出现腹泻腹痛。因此苦菊不能跟葱一起吃。
2蜂蜜在吃苦菊的时候确实有一点点苦味，很多人为了把这个苦味消除，会放入一些蜂蜜，虽然会改善它的味道，但是这种做法也是非常错误的，因为苦菊和蜂蜜不能够一起吃，如果一起吃的话，不仅破坏了其中的营养元素，而且还会造成一些不良的反应，特别是其中的维生素c会遭到破坏，苦菊中还含有很多的膳食纤维，一旦和蜂蜜结合的话容易引起腹泻，对肠胃会造成刺激。
3虾苦菊和虾仁都是非常美味的食物，但是这两种食物是不能够一起吃的，如果把这两种食物一起吃的话，就有可能会产生冲突，其中的营养会产生一些化学反应，严重的还有可能会造成食物中毒，所以吃苦菊的时候千万不要吃虾仁。除此之外，苦菊还不可以跟其它的一些海鲜一起吃，如果一起吃的话，就有可能会造成严重的伤害。所以平时吃苦菊的时候，一定要慎重的选择所搭配的食材。
面条的十种不同做法！寻高级厨房达人!三鲜炒面原料：鸡蛋面200克、胡萝卜1根、香菇3朵、香葱1根、生抽2勺（30ml）、老抽5ml、高汤45ml、白糖5克、盐3克、鸡精3克、白胡椒少许。做法：1、胡萝卜、香菇洗净后分别切成细丝，香葱切成葱段备用。烧一锅水，水开后放入鸡蛋面用筷子迅速划散，然后沥干捞出2、将面条摊开晾凉，淋上少许的香油拌匀防止粘连。将生抽、老抽、白糖以及高汤混合均匀做成面条的调味汁备用3、锅中放入油加热到3成热时。放入胡萝卜、香菇炒出香味，然后转成中小火放入面条，用筷子挑散拌匀4、淋入调味汁用筷子将面条拌匀，然后出锅前放入盐、鸡精、白胡椒，撒上香葱拌匀即可；韩版拌面材料：荞麦面，紫菜，黄瓜，胡萝卜，鸡蛋。调料：酱油，醋，蒜茸，芝麻，白糖，还可以加韩式辣酱或芥末。做法： 1、将胡萝卜、黄瓜洗净后切丝；紫菜可用剪子剪成丝；鸡蛋煮熟后切开备用；将酱油，醋，蒜茸，芝麻，白糖，调成调味汁，还可以加韩式辣酱或芥末。2、将面条煮熟，然后取出过凉，捞出将水分控干，盛入面碗，放上黄瓜丝、胡萝卜丝和紫菜丝，并放入佐料酱拌着吃，也可以拌好后一起吃。什锦炒面原料：新鲜手擀面（不要太粗）、扁豆、胡萝卜、红辣椒、葱、姜、蒜。调料：蚝油、老抽、生抽、盐。做法：一、先做准备工作：1、面条上蒸锅，上气后大火蒸20分钟，中间用筷子翻一次面，以便面条均匀受热，但要小心蒸汽烫手；2、蒸好的面条用筷子抖散；3、4、趁着蒸面条的功夫，把蔬菜处理好后切丝。当然，蔬菜可以随意选择啦，圆白菜和蒜苗也都不错；5、把蚝油、老抽、生抽倒碗中混匀，提前调好，一会儿就省事儿了。用量不定，可以先调一些，炒的时候颜色不够再倒老抽，一直到自己喜欢的颜色为止；6、准备好葱姜蒜，蒜可以多加些；二、接下来就可以炒面啦：1、锅入油，油要稍多一些，爆香葱姜蒜；2、倒入胡萝卜和扁豆丝煸炒至变色；3、倒入辣椒丝快速翻炒片刻；4、5、倒入刚才调好的酱汁炒匀；6、下入面条翻炒均匀，如果这时觉得颜色浅就再倒老抽；然后倒入热水，大约到食材的1/2处，翻炒，可以直接用筷子挑散，中间也可以盖会儿盖子，一直炒至汤汁收干。这时可以尝一尝，如果觉得淡再加盐调味。牛肉面材料：牛肉，手擀面。调料：姜片，葱段，大蒜，花椒，大料，辣椒，老抽，料酒，盐，高汤。还可放入少许陈皮，喜欢辣的还可以放入辣豆瓣酱和川味红油。配菜：油菜芯，豆芽，葱花，辣椒圈，洋葱丁做法： 1、先将牛肉放入清水中浸泡一会，泡去血水后，冲洗干净，再倒入滚水中烫去血水，捞起再次泡洗干净。2、将焯好的牛肉移入炖锅，放入除盐以外的所有调料，烧开后转小火炖煮两小时，最后加入盐调味即可。3、另烧锅清水，放入需要焯烫的青菜，稍烫即可捞出；面条入开水锅煮熟，捞起放入碗中，摆入牛肉，淋上汤，放进青菜，撒上辣椒片和洋葱丁即可。汤水版-牛丸茄汁汤面1、准备好牛肉丸（单身的朋友们可以买些火锅用的肉丸）；2、圣女果（可用番茄，不过少了些甜味）洗净，对半切开备用；3、备好方便面块；4、肉丸、西红柿、方便面酱料同放在一个小碗内；5、方便面沸水冲泡2分钟；6、将4加入沸水放入微波炉大火1-2分钟；7、泡好的面中撒上香菜；8、将牛丸茄汁倒入面中即可。蘑菇汤面1、挂面煮到八成熟捞出2、现成的蘑菇汤料倒入600ml左右的水里煮熟3、打一个鸡蛋进去4、挂面回锅再煮一两分钟即可，吃的时候洒上苦菊菜。好吃够劲道的抻面1、温水和好面，醒一下，准备面汤的材料：2、把面分成小条，涂上橄榄油，盘在盘子里：3、把全部材料，鸡蛋、西红柿、洋葱、香葱、番茄酱，一起炒：把面抻成喜欢的胖细~~清水煮好面，放进汤里，好吃劲道的抻面就做好了，吃吧~~~~ 红烧大排面材料：猪大排，葱、姜、面、鸡蛋，上海青。调料：酱油，糖，盐、鸡精，料酒，淀粉。做法：1、将大排片成厚片，用肉槌将肉质敲打松散。2、在大排中放入盐、料酒，葱段、姜片，抓腌均匀，静置20分钟。3、将鸡蛋打散，加入淀粉，拌匀成蛋糊。4、将腌好的大排两面都均匀地拖上蛋糊。5、煎锅内热油，将依次大排下入，焦至两面微黄逐一取出。6、将煎好的大排回锅，加入酱油，糖、鸡精，倒水（要比平时烧肉的水多一些，因为要用作面汁），大火烧开后改小火炖40分钟。7、另起锅煮面，面好后，装入碗内，浇入大排汁，放入汤好的青菜与大排即可。