怎么算每一年的伏天 _数伏天计算方法是什么数伏天如何计算

三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，既一年当中最热的一段时间。三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
【怎么算每一年的伏天】每年夏日的7月中旬至8月中旬，是我国独有的“三伏”节气。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。
伏天怎么计算？夏季天数的计算方法是根据农历，需要从夏至后的第三个庚日，也就是夏季天数的第一天开始计算。
需要从夏至后的第三个庚日算起，夏至的第三个庚日为倒伏的第一天。那么有的朋友可能会问，为什么要做这个计算呢？其实这个还是要和以上五个要素联系起来。
根据五行，秋季属于“庚欣金”，所以在计算夏季天数时，需要选择庚日作为计算日。再者，长夏是一年中最热的时候，一年中最热的时候是从夏至后的第20天到第30天开始，所以夏天的天数需要从夏至后的第三个庚日开始计算。我们知道一共有十个天干，所以可以说每十天就有一个庚日。
古人根据五行学说推算的天气变化并不准确，有时会出现一些极端天气。气温最高的天气不一定出现在三伏天，但不可否认的是，三伏天确实是夏季非常炎热的时期，朋友们需要做好防暑降温工作。
数伏天计算方法是什么数伏天如何计算导语：数伏天气候是比较炎热的，那么，大家知道数伏天计算方法是什么？数伏天如何计算？今天我就和大家来聊一聊这方面有关的内容，以下内容值得大家一看。
数伏天计算方法
计算方法是古代的天干地支法，民俗“夏至三庚数头伏”，“庚”是十天干“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”中第七个数字，十天干的产生与太阳出没有关，太阳影响万物生长，“庚”的意思就是万物收敛有实，“庚日”每10天重复出现，由于一年12个月，阳历365或366天，阴历354或355天，均不是10的整数倍，由此每月“庚日”不固定，所以每年“入伏”的时间不同。
按照俗语“夏至三庚数头伏”，意思就是夏至起的第三个庚日便是“入伏”的日子，传统约定立秋后第一个庚日就是“末伏”的起始日子。三伏天的长短主要在中伏的差别上，因为每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间可能是10天，也可能有20天，导致有些年份的三伏天是30天，有些是40天。
伏天气候炎热，潮湿闷热，出现在小暑与处暑之间，也是六邪旺盛之时，三伏里“六邪”是风、寒、暑、湿、燥、火，也被古人称为六气，当人体正气不足，抵抗力下降时，它们就会乘虚而入，导致人体生病，“六气”就变成“六邪”，所以在伏天除了保持正常的作息习惯，多吃清淡食物外。
数伏天防暑常识
酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢？一些夏季防暑的小常识安度盛夏：
一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。
五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
六、忌受热后“快速冷却” 。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。