排骨怎么吨好吃

原料:排骨 , 胡萝卜 , 土豆 , 香菇 , 葱 , 姜 , 八角 , 陈皮 , 绍酒 , 盐 , 糖 , 老抽 , 鸡精 , 淀粉水勾芡 。
做法如下:
1、把水烧开 , 将排骨放进沸水煮1分钟 , 倒掉血水;
2、将锅中放入少量油 , 烧至冒烟 , 放入姜 , 大葱爆香 , 再把排骨放入 , 翻炒片刻;
3、放入水 , 水开时放入八角 , 陈皮 , 胡萝卜 , 土豆 , 香菇;
4、放入调料 , 绍酒 , 盐 , 糖 , 老抽 , 大火烧20至30分钟;
5、上碟前5分钟放入鸡精 , 淀粉水勾芡 。
如何炖排骨好吃又简单的方式懒人版炖排骨方法:
1把买来的排骨 , 浸在冷水里4个小时以上 , 期间换几次水 。目的是为了去除血水 。
2锅里放冷水 , 排骨下锅 , 加料酒 , 姜片 , 小火加热 , 直到血沫子慢慢浮上来 。期间用筷子搅拌一下 , 让排骨受热均匀 , 血水都能释放出来 。不要加热过度 , 也不要煮的时间过长 , 保持即将沸腾的状态 , 这样才能逼出血水 , 且不至于把肉变硬 。
3把焯好的排骨 , 放入温水中洗净血沫 , 要过水三四次 。期间用筷子搅打 , 把血沫子洗净 。
4需要提前准备好的炖肉佐料 。
【排骨怎么吨好吃】5砂锅里提前做好温水 , 并把水量加足 。把排骨和佐料一起放入砂锅 , 再加入三大勺老抽 , 两勺生抽 , 白糖适量 , 料酒适量 。
6食材都加好后 , 盖上锅盖大火催开 。
7催开后 , 改文火炖一个半至两个小时 。然后用筷子扎一下排骨 , 感觉能扎肉了 , 肉质松软了 , 就可以依个人口感加盐了 。加盐后 , 再小火炖20-30分钟 , 使盐进味儿 。
8再关火焖一会儿 , 一锅香喷喷的排骨就炖好了!
炖排骨怎么做好吃?炖排骨的做法和配料如下:
排骨 1000g、姜片 3到4片、葱段 适量、大料 2颗、花椒 4到5颗、白糖 适量、老抽 三大勺、生抽 两大勺、料酒 两大勺、炖肉料 1小包、香叶 2片、小丁香 2到3粒、盐 适量 。
1、把买来的排骨 , 浸在冷水里4个小时以上 , 期间换几次水 。锅里放冷水 , 排骨下锅 , 加料酒 , 姜片 , 小火加热 , 直到血沫子慢慢浮上来 。期间用筷子搅拌一下 , 让排骨受热均匀 , 血水都能释放出来 。
2、把焯好的排骨 , 放入温水中洗净血沫 , 要过水三四次 。期间用筷子搅打 , 把血沫子洗净 。需要提前准备好的炖肉佐料 。
3、砂锅里提前做好温水 , 并把水量加足 。把排骨和佐料一起放入砂锅 , 再加入三大勺老抽 , 两勺生抽 , 白糖适量 , 料酒适量 。食材都加好后 , 盖上锅盖大火催开 。
4、催开后 , 改文火炖一个半至两个小时 。然后用筷子扎一下排骨 , 感觉能扎肉了 , 肉质松软了 , 就可以依个人口感加盐了 。加盐后 , 再小火炖20到30分钟 , 使盐进味儿 。再关火焖一会儿 , 一锅香喷喷的排骨就炖好了 。
排骨的营养功效
1、补钙猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 , 可为幼儿和老人提供钙质 。
2、补肾养血 , 滋阴润燥 。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴 , 润肌肤 , 利二便和止消渴 。
3、补中益气 , 中医认为 , 排骨可以补中益气 , 无论是酱排骨 , 还是排骨汤 , 无论是红烧 , 还是爆炒 , 排骨都有着补中益气的作用 。
4、滋养脾胃 , 排骨可以滋养脾胃 , 合理食用排骨 , 可以保健脾胃功能 。
5、改善贫血 , 排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 能改善缺铁性贫血 。
6、强健筋骨 , 排骨富含铁、锌等微量元素 , 可以强健筋骨 。