三伏天是怎样算出来的( 二 ) _三伏天是怎么算的？

浙江台州三伏日，老年人有食鸡粥的风俗，名为“补阳” 。概而言之，我国三伏食俗的由来与汉代作“伏腊节”有关，最初是一种庆农活动。这也从一个侧面体现出了我国食俗文化的丰富多彩。
以上内容参考：百度百科—三伏
三伏天怎么算,三伏天怎么算三伏天怎么算?2017年三伏天具体时间及三伏天养生知识
2017年三伏天具体时间
2017年三伏天开始时间：2017年三伏天从7月12日开始， 8月17日结束。
2017年7月12日~2017年7月21日为初伏 10 天
2017年7月22日~2017年8月10日为中伏 20 天
2017年8月11日~2017年8月20日为末伏 10 天
三伏天日期计算方法
三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。
比如， 2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日， 28天之后，就是第三个庚日，所以， 2006年的7月20日，就是第一伏的开始十天之后，又是个庚日，也就是7月30日，就进入了第二伏十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏如果是2007年， 7月15日是第三个庚日，就是第一伏的开始(初伏)十天之后，又是个庚日，也就是7月25日，就进入了第二伏(中伏)十天之后，又是一个庚日，但是还没过立秋，再过十天(这年的中伏就有20天了) ，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月14日，就进入了第三伏，。这就是说，每年进入三伏天之后，都是很热的，特别是中伏的十天(有时是二十天) ，是最热的。民间有“冷在三九，热在中伏”之说。
21世纪心算法——庚日公式：GR = (D - [Y/4]) MOD 10(GR庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[ ]取整、MOD取余)
初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9(2096年例外减1) ，比如2006年GR = (1 - [6/4]) MOD 10 = 0 (10) ，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
三伏天的防暑方法
1.多喝白开水
并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良 *** ，影响消化和食欲。
2.出门记得要备好防晒用具
最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。
3.忌受热后“快速冷却”
炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
4.不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
5.不宜进行剧烈运动
夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
6.饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90% ，都可以用来补充水分。
7.空调室内外温差不宜太大
使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
8.不宜佩戴金属首饰
金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
数伏天是怎么计算的每年从什么时候开始数伏导读：转眼间就到了一年中最热的三伏天，这几天人们可能感觉转眼间就到了一年中最热的时候，这几天人们可能感觉非常难受，因为一出门就感觉快热死了。三伏天也叫做数伏天，那么数伏天是怎么计算的？每年从什么时候开始数伏呢？和我一起去看看吧。