多喝啤酒能解暑？夏季防暑你需要注意这些 _小知识

天气越来越热，简直只能靠空调续命，这天气待室外很容易中暑，大多数人会选择喝冰啤酒降暑。喝啤酒真的能解暑？夏季防暑需要注意什么？
中暑能喝啤酒吗
不能。大热天，当啤酒(特别是冰镇啤酒)喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但其实，喝冰啤酒不仅不能解暑，反而会加重病情。
的确，大热天，当啤酒(特别是冰镇啤酒)喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟含有酒精，虽然含量少，但如果一次喝得过多，进入人体的酒精含量也与喝白酒差不多，照样会对人体的胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，导致一些疾病的发生，且多喝啤酒还潜伏着患痛风的危险。
而冰镇啤酒危害更大，冰镇啤酒的温度较人体温度低20—30℃，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，从而造成生理功能失调，并影响消化功能，严重时甚至会引发痉挛性腹痛和腹泻、急性胰腺炎等危及生命的急症。喝啤酒最好是在常温的状态，这样的常温一般在15℃左右，要是远远低于15℃甚至接近于0℃，就会有伤身体。
防暑的常见误区
除了喝啤酒解暑的误区外，夏季这些防暑误区也需要注意：
1、太阳镜颜色越深越能保护眼睛
镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过15%至30%的可见光线，以深茶最佳，这样不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。
2、天热少穿衣服能凉快些
盛夏最高气温一般都接近或超过37℃，这个温度环境下，人体皮肤散热要从外界环境中吸收热量。因此，越是暑热难熬之时，男人不应打赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
3、“冲凉”能使人更舒服
大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后会让人感觉通体畅快。
4、中暑后猛喝水
中暑的人喝水要少量、多次，每次以不超过300毫升（即一个中号杯）为宜。大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。
【多喝啤酒能解暑？夏季防暑你需要注意这些】喝什么解暑比较合适
1、绿豆汤或绿豆粥
绿豆中写信蛋白质、磷脂，均有兴奋神经增进食欲的功能，非常适合夏季食用。绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。
2、解暑茶饮
夏季多喝一些解暑茶可以消暑、解热毒。比如蒲公英茶、莲子心茶、菊花茶、金银花茶、苦丁等，夏季多喝都有清热消暑的作用。喝茶是解暑的最佳办法之一。不管是红茶、绿茶还是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮、决明子等，不但口感极佳，而且也不失为清热祛暑的良方。
3、苦瓜汁
苦瓜味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。苦瓜的营养价值甚高，维生素C含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食之要谨慎。
4、水果汁
常见的桃汁、梨汁、苹果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可适量食用。对生津止渴、清热解毒有较好的效果，可谓一举多得。
另外，夏季炎热，冷饮切勿贪杯，否则容易造成脾胃虚弱、中阳受损。时值盛夏，解暑方法一定要谨记，错误解暑要少做，身体健康最重要！