1、榴莲炖鸡
2、榴莲干
3、榴莲甜品
4、榴莲核
经验步骤：

1榴莲炖鸡 ， 此汤补而不燥 ， 而且性质温和 ， 还具有多种食疗功效 ， 包括补血益气、滋润养阴 ， 适合不同体质的人饮用 ， 秋冬吃最合适 。
2【榴莲怎么吃】榴莲干 ， 含丰富蛋白质、维生素 ， 高纤维、零胆固醇 ， 保留原有的营养价值和新鲜水果的维他命及矿物质 。
3榴莲甜品把榴莲做成各种的小甜品 ， 既保留了榴莲的营养 ， 同时增添了各种口味的美味 ， 例如榴莲班戟 ， 榴莲蛋糕等 。
4榴莲核可能很多人不知道 ， 榴莲的核其实也是一个宝 ， 榴莲的核质较温和 ， 晒干煮汤有补肾、健脾的作用 。

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