六、黄姜饭 。把生黄姜舂烂,取其姜水煮米饭 。饭质,有独特的香味,具有清热解毒的功效,给产妇补身 。
七、玉米饭 。山区多把玉米种植在山栏园,收回的玉米脱粒晒干 。将干玉米粒放进木臼里加入适量清水,把玉米舂成碎粒后用簸箕扬去壳,保留均匀的玉米粒 。可熬成玉米稀饭,也可掺进大米煮成干饭 。玉米饭营养丰富,是黎家主食之一 。
除了以上几种,还有山薯饭、山果饭、磅薯饭、包子果饭、鸡头果饭等
在黎族的饮食结构中,菜肴品类丰富 。有家种的南瓜、葫芦瓜、冬瓜、木瓜、黄瓜、豆角、西红柿、韭菜、萝卜、莲藕、小白菜、空心菜等蔬菜 。野菜主要有木耳、山菇、山芋、山竹笋、莉嫩、子温、子干、卜凡、白花菜、雷公根等 。肉类有家禽(鸡、鸭、鹅),家畜(牛、羊、猪)等 。
黎族男女善捕捞,男子平时爱好上山安装各种捕猎器具,捕捉鼠类、鸟类、蛇类和野猪,以及五指山草龟、金钱龟等野物;还善于下河捕捞水鳖、团鱼和麻鱼等 。在农闲、节日时,全村集众上山放狗围捕山猪、黄猄、野鹿等,并把兽肉熏干保存日后食用 。黎族日常下田劳动,男子带刀篓,女子带小腰篓,捕捉田蛙、田蟹、稻虾等动物,回家杂烩煮后食用 。菜味新鲜,营养丰富 。
黎族菜肴习惯把肉菜一起煮,或者把几种菜混合煮 。食盐是菜肴的主要调料,小辣椒是平时餐桌上的佐料 。黎族居住热带地区,喜好清淡,少食炒炸食物 。黎族传统饮食中,除上述菜肴外,有独特风味的还有糯米粽、糯米团 。每逢喜庆佳节、探亲访友都要制作米粽、糯米团食品 。
黎族的水果及零食 。日常生活中,有家种的荔枝、龙眼、芒果、菠萝、杨桃、黄皮、波罗蜜、香蕉、甘蔗、酸豆等;另一种是野生果,如包子果、春告、春芭、山石榴等 。家种和野生的水果,都是季节性水果 。爆玉米花、焗煮番薯和木薯,是黎家的零食品 。
黎族人热爱生活 。生活习惯上,酒是人们日常生活中不可缺少的饮料 。节日、婚娶、丧葬;入新屋、生育、社交和举行宗教仪式等活动,都要摆席设宴饮酒 。平时迎宾会客也以饮酒为情礼 。黎族热情好客,酒为俗礼,敬酒对歌常通宵达旦,形成自己的酒文化 。
黎族饮食方式有所改变,普遍学习汉人菜肴制作技术 。
船形屋是黎族的一种传统居住房屋,关于它的历史,有一个动人的传说 。
据说,古时海南岛上没有人烟 。大禹坐天下时,南海有一个俚国,国王有个叫丹雅的公主 。她嫁了三个丈夫,三个丈夫先后都死了 。相师传言她是扫帚星下凡,在家家破.本国国亡.一时弄得满城风雨,人心惶惶,纷纷请求处死丹雅公主 。此时.丹雅公主已身怀六甲,国王不忍下手,便在一个北风呼啸的清晨.备了一只无舵无桨的小船和一些酒食,以及一把山刀和三斤谷种.把丹雅公主放到船上 。丹雅公主养的一条小黄狗也跟上了船.小船在风中飘人了茫茫大海 。
不知过了多长时间,历尽劫难的丹雅公主的船在一个荒岛岸边搁浅了 。她看到了远处的高山岭岭,也看到了成群的猴子无忧无虑的穿行于林间,所有的忧郁和恐惧一下子消失了,在饱餐了野兔和鸟蛋之后,丹雅公主在这个荒岛定居下来 。
为了躲避风雨,防御野兽的侵袭,丹雅公主在海滩切竖起
饮食
几根木桩,然后把小船倒扣在木桩上当屋顶,又割来茅草围在四周,她有了属于自己的家 。白天,她带着小黄狗上山打野兽,采野果 。晚上睡在这船屋里,小黄狗忠实地守在门口 。后来.船板烂了.她割下茅草盖顶,这就是后来黎族人所居住的船形屋的雏形 。
黎族人民在千百年来的生产、生活实践中,根据自然地理、气候条件、建筑材料 。
及技术水平,因地制宜地创造了独具特色的茅草屋 。以船形屋最具代表性,它是黎族人民传统智慧的结晶 。黎族人民传统居住的房屋是以茅草为盖,以竹木为架的简易茅草屋 。传统船形屋的构造,是以格木、竹子、红白藤和茅草为建筑材料,房屋的骨架用竹木构成,十分原始和简单 。它属于传统的竹木结构建筑 。黎族茅草屋主要有两种样式 。它们为船形屋和金字形屋 。船形屋有高架船形屋与低架(落地式)船形屋之分 。外形象船篷,拱形状 。用红、白藤扎架,上盖茅草或葵叶 。金字形屋以树干作为支架,竹干编墙,再糊稻草泥抹墙 。房屋的大小一般由人口或经济能力来决定 。生活起居全部都容纳在这样的空间里 。
住所
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