空手道和跆拳道踢的是哪种木板( 五 )


黑带四段称为"师范"(老师的老师 , 相当于"教授"的意思) , 五段以上可称为跆拳道"大师" 。
通过上述可知 , 要取得跆拳道"黑带"实属不易 , 必须经过科学系统的长时间修炼(至少一年以上) , 除了功夫水平要高 , 还要达到一定的年龄和训练年限 , 对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估 。
通常 , 跆拳道修习者在获得黑带资格之前 , 都被称为初学者 。初学者可以参加两个月举行一次的考试 。如果考试合格便能晋升一级 。一般来说 , 从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间 。
考取了黑带之后 , 除了一段需要经过一年半才能考二段以外 , 其他段位每经过一年 , 便可参加考核进入下一段位 。但通常只能考到七段 , 八段和九段只授予极其杰出和优秀的人 。
考核只要取得60分(60分万岁!)的成绩便算通过 , 而按这个基准每超过或低于10分时 , 可相应跳一级或降一级 。br />
考核的内容包括跆拳道的知识、品势(套路)、力量和技术以及实战技能等 。以下为各段级考试的基本内容:
十、九级(白带) 基本知识和基本技能(如前踢、旋踢等)、太极一章等
八(黄带)、七(黄绿)级 较难的基本技术(如后踢、转身旋踢等)、太极二章 , 太极三章等
六(蓝带)、五(蓝红)级 较难的基本技术(如后旋踢、跳后旋踢等)和动作(破板等)、太极四章 , 太极五章、条件实战等
四、三、二、一级 较难的技术和动作(如跳过障碍破板等)、太极六、七、八章、实战技能(一级须一对二等)
黑带以上的考核项目包含以上各种 , 但难度加大 。品势考核从一段至六段分别为:高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如 。