可以随身带本书,定期更换 。身上带着平板或Kindle,充好电,装满书和视频,比如TED、公开课 。准备个Mp3,装满英语或有声书 。随身带笔记本和笔,有空的时候,记些想法,列一些待办事项清单 。准备个电话清单,都是要打电话的人 。比如公司客户、家人、朋友,空闲时打个电话交流下感情 。利用几分钟的时间,做个扩展运动,锻炼下身体 。
如何有效的利用碎片时间?方法如下:
1. 先花一点时间,建立自己的知识体系 。把你已经知道的东西梳理一遍 。
如何梳理呢?以你能够说出某个知识点的影响因素,以及它对其他事物的影响为准 。顺着这样的知识点捋一遍,这个网络就是你已经构建完成的知识网络 。
2. 找到知识网络的触点 。
亦即自己感兴趣的、但尚未进行探索和了解的知识点 。阅读、学习的时候,有意识地去接触这些触点的知识,延展自己的知识网络 。
3. 当接触到一个新的知识点时,先考虑如何将其纳入知识体系 。
亦即在脑子里回想你的知识网络,思考它可以如何跟你已经知道的东西联系起来 。
4. 如果找到了对应的点,弄通路径 。
也就是说,将这个新的知识点,跟已经知道的某个点之间的路径,查清楚、弄清楚,将它们连接起来,使这个知识点成为你新的「触点」,拓展你的思维网圆岩络 。
5. 检验并输出 。
将这两个点之间的联系讲清楚 。最简单的办法,就是通过口述、写文章,去教会别人这个知识 。或者,在心里把它讲一遍,看是否能够讲得清晰易懂,没有障碍 。只有能够输出的东西,才是真正属于你的东西 。
6. 不符合以上方式的内容,果断舍弃 。
如果一亏含个东西无法纳入你的认知体系,那说明你现在还不能掌握它,那销腔笑就果断放弃,因为它对你来说是没有价值的,或者说(记忆的)成本是远高于收益的 。
如何利用碎片时间更好地学习?有什么好的办法?大家每天都会很多的碎做野片时间,例如迟早上下班时间的道路上、下午用餐时间、高铁上飞机场上等,充足利用好这种时长,能够搞好多的是事儿,例如专心致志思索一个问题,例如高效阅读一篇文章,再例如写个体会心得手记等 。就我本人来讲,业余时间基本上全是阅读文章一些专业知识干货知识,学习培训一些沟通交流、报告的小窍门,然后用2、3min做出逻辑思维导图,全过程30~40min,利用这种方法,
我每一年累积的逻辑思维导图有300~400篇,给顾客做演试报告时,这种导图就随时可以大展身手 。很多时候大家没法保证时时刻刻卖胡段用双眼去接受信息,因此就需要合理地把耳朵里面利用下去 。融合详细情况,寻找这些合适听音频的生活场景 。自然这里面有一个前提条件,就是为了搞好充裕的提前准备 。了解自身什么时长可以听音频,待听的具体内容准备好 。假如在互联网不方便的情况下接听,那较好提早免费下载好相关内容
拿自己为例子,听音频的情形大概包含:洗脸、做家务活、煮饭、买水果、陪孩子 。我一般会依据事儿的时间长短不一样,来挑选听的具体内容 。牛顿就灵活运用此招,他常常随身携带几道题,利用零碎时间解释 。有一次他见面好朋友,但好朋友珊珊来迟 。当朋友看到牛顿后,面带愧疚地说:“真的对不起,使你久等了,耽误了你的时间
牛顿淡然一笑,说:“没事儿,我在等你的时间里,早已做完后两条题 。时间就像海棉里的水,如果想要挤,总或是有些” 。有一位中学生在我市的词汇英语比赛中获得第一名,当别人问他怎能记牢那么多英语单词时,他的回答是:“日积月累,每天都利用一些零碎时间,随时随地背单词 。”因此我们都可以中誉充足利用碎片时间记忆力专业知识或刷题,例如,利用课间活动时长备考、利用睡觉前的数分钟课前预习、利用等公交车的时长记一些英语单词、利用乘公交车的时间听英语磁带等,让记忆力无所不在,变为一种自然而然的习惯性!
利用碎片时间的有效方法是碎片化时间,建议先养成以下几个好习惯:
一是养成好的学习思维习惯 。
阅读任何材料、书籍、报刊或者交流讨论时,都蠢团要有意识地把素材往自己既成的知识体系上靠,用已有的知识体系(或者你想要提高的方面的知识)尝试着去解读带羡橘、思考、分析 。
二是养成随手摘抄做笔记、做记录的好习惯 。
有一个好派让的问题、好的思路或者一些新的体验,都随时用手中的笔记录下来,以免遗忘 。记录的时候可以简单记录重点,或者画一些简单的逻辑图 。
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