萝卜干有什么害处 _哪些食物吃多了对我们的身体有害？有什么依据呢？

一，萝卜干本身没有坏处，但吃多了会有危害。萝卜干作为一种开胃菜，萝卜中自带的营养已经丢失，偶尔就着稀饭馒头吃一点没事，但吃太多会影响健康。
二，萝卜干的害处：
1、会引起口干、嗓子疼、身体缺水。萝卜干吃多了还会使人嗓子疼，进而引发咳嗽。
2、萝卜干中的亚硝酸盐在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，亚硝胺可是一种致癌物质，而且市面上卖的萝卜干会放入各种添加剂来保鲜增色，虽然不至于超标但多少会加重肝脏负担，建议减少食用量。
果蔬干吃多了有什么坏处吗？有。
如果食用过量，很容易造成肥胖等身体不适的情况，在油炸的过程中，还会使蔬菜里的营养成分流失，降低其营养价值。
长期食用果蔬干，还会造成营养不良、易上火的状况。而且脱水果蔬干在加工过程中，可能添加了油、糖、盐、食品添加剂等成分，经常吃对人体健康不利。
扩展资料：

在购买水果脆片的时候，要注意区分冷冻干燥的和真空油炸的产品。冷冻干燥的果蔬营养素保存率非常高，而脂肪含量极低，但只要开包就会很快吸潮，逐渐失去脆感，在嘴里还可能有粘牙感。
真空油炸的果蔬脆片高脂肪高热量，但开包后能长时间保持脆爽。看包装上的配料表，真空油炸的有“植物油”这一项，且脂肪含量超过10% 。
参考资料来源：百度百科-水果干
参考资料来源：百度百科-果蔬脆片
哪些食物吃多了对我们的身体有害？有什么依据呢？在生活当中，很多人都喜欢吃垃圾食品。虽然垃圾食品，特别的美味，但是却没有任何营养价值可言。而且吃多了，很可能会对人们的身体，造成伤害在。生活当中，千万不能吃隔夜菜，腌制类食物，霉变食物，油炸食物，肥肉，乳酪，葵花籽，啤酒。
肥肉是千万不能吃的，因为肥肉的脂肪含量比较高，如果吃得过多，很容易导致血液中的胆固醇含量居高不下。而且还会引发一系列的疾病，乳酪能不碰就不碰，因为乳酪当中大多含有的都是饱和脂肪酸，脂肪含量，热量都特别高。如果吃得过多，很可能会导致摄入的脂肪含量过高，身材变得越来越胖，也会导致高血压，高血脂的出现。
虽然葵花籽当中含有的大多都是，不饱和脂肪酸，但是会让脂肪大量堆积在肝脏当中，会加重肝脏的负担，也会导致肝脏出现异常。很多人在聚会的时候，都喜欢喝酒，虽然喝酒，能够很好的解渴降暑。但是啤酒当中的物质，会影响男性精子的活力，并且还会导致身材发胖。隔夜菜也是千万不能吃的，很多人因为节俭惯了，所以没吃完的菜，都会留到第二天吃。其实这是一种，非常错误的做法。因为隔夜菜放的时间比较长，所以会产生大量的亚硝酸盐。
【萝卜干有什么害处】如果吃得过多，很可能会致癌。腌制食品也是不能够吃的，因为在腌制的过程中，会加入大量的盐，这样就会加重人体的负担，很可能会出现一些心脑血管的疾病。霉变食物也是不能吃的，会产生大量有害的细菌和微生物，会给人们带来不可逆的伤害。油炸食品，虽然比较美味，但是在制作的过程中，会让食材中的营养物质，大量流失。并且没有任何营养可言，还会导致身材发胖的特别快。