怎么吃皮蛋即美味又营养的三个小技巧 _小知识

皮蛋中富含丰富的营养物质，对我们的身体健康也有很大的帮助，可是皮蛋中咸成分太多，吃多对身体不好。教大家吃皮蛋营养美味三个小窍门。

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吃皮蛋的三个小技巧如下： *切松花蛋可以用线，也可以象上面说的那样将刀两面抹上薄薄的食油再切，可以保证切的完整。
*皮蛋偏寒性，所以吃时，一定加些姜丝中和一下。
*吃皮蛋的时候加些醋，不仅可以中和皮蛋中的碱性成分，改善口感，更重要的是酸性物质可以尽量减少有毒物质在人体的吸收。
顺便为大家介绍一种最简单的姜皮蛋的做法：
主料辅料：皮蛋、姜末
调味料：老醋、糖、鸡精、香油
姜皮蛋的制做方法：
1.松花蛋剥去外皮，用切蛋器切成成瓣(没有切蛋器的也可用刀，两面抹上少许香油，将松花蛋切成六瓣)，装盘;
2.姜切细末，放入一小碗中，倒入足量老醋，适量糖，鸡精，香油，拌匀放置10分钟左右;
3.将姜汁浇在松花蛋上即可(喜欢吃辣椒的也可以加点) 。
具体步骤：去掉稻壳，洗净皮蛋和准备好的切蛋器，摆好位置，向下一按，六瓣OK 。。
摆盘、浇上姜醋汁，大功告成啦!
【怎么吃皮蛋即美味又营养的三个小技巧】 以上就是吃皮蛋最有营养的方法了，不但可以保证皮蛋的中营养成分不丢失，还能减轻腌制时的咸成分。