银耳红枣梨汤是一种常见的甜品 , 在冰箱里冰镇一下更是十分爽口 , 而在冬天吃也可以使得喉咙不那么干燥 。银耳红枣梨汤的做法十分简单易学 , 大家都可以去尝试一下 。在煮这个汤的时候可以把火调到最小 , 让它慢慢煮 , 等到它慢慢散出香味就差不多了 。以下是关于银耳红枣梨汤的功效的小知识:
雪梨的功效:降低血压:梨有降低血压和养阴清热的效果 , 所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处;润肺止咳:雪梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。
红枣的功效:美容作用:红枣具有养颜补血的作用 , 能够促进人体造血 , 可以有效的预防贫血 , 使我们的肌肤越来越红润;美白祛斑:红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷 , 能够促进我们肌肤细胞的代谢 , 防止黑色素沉着 , 达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效;延缓衰老:红枣能够养血安神、滋补脾胃 , 能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话 , 能够增加食欲 , 缓解紧张的情绪 。
银耳的功效:解毒功效:银耳能提高肝脏解毒能力 , 起保肝作用 。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;美容祛斑:银耳能使人的新陈代谢增强 , 血液循环旺盛 , 各个组织器官的功能得到改善 , 皮肤的弹性增强 , 皮肤变得细嫩光滑;减肥瘦身:银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动 , 减少脂肪吸收 , 从而达到减肥的效果 。
【银耳红枣梨汤的功效有哪些呢】在做这种汤的时候一定要挑选好的食材 , 避免因为食材的原因而造成味道不好的现象 。如果银耳色泽暗黄 , 有残缺的状况 , 这样就属于质量比较差的 。如果银耳吃起来有辣味 , 那么它就是不好的 , 劣质的 。尽量把食材保存好 , 不要让它受潮 , 发霉等
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