蒜泥拌鸡蛋的做法

伴随着生活水平持续的提升,愈来愈多的人意识到饮食搭配是与身心健康密切相关的,我们仅有确保饮食搭配的品质和多元化,才可以让我们更强的消化吸收食材中的营养成分,在其中生鸡蛋是我们平常常常品尝到的食材,它具备非常丰富的营养成分,可是平常我们都吃的是水煮鸡蛋及其炒蛋,那样常常吃便会让我们缺乏神秘感,一直感觉没胃口了,下边一起掌握下蒜泥拌鸡蛋的作法 。
蒜泥拌鸡蛋的作法
食物清单
【蒜泥拌鸡蛋的做法】 新鮮生鸡蛋三个.蒜头一头.盐多个.捣蒜陶罐一个.捣蒜杵一个
做法
1、新鮮的生鸡蛋大煮,煮到成熟,拿冷水浸一下,预留 。
2、提前准备捣蒜陶罐和一个捣蒜杵,预留 。
3、将袋子里的大蒜瓣放进捣蒜陶罐中,放盐倒成蒜末,放盐的益处许多,最先菜肴自身需要加盐, 第二,捣蒜加盐会使蒜非常容易捣碎 。捣碎的蒜末放入碗中,预留 。
4、将袋子里的熟鸡蛋逐一放入捣蒜罐里,像捣蒜一样捣碎生鸡蛋直至尺寸块匀称,碎生鸡蛋小块尺寸随自身爱好 。将刚刚的蒜末放入捣蒜罐, 一起搅拌 。