喝什么茶提神不犯困 _犯困

荼叶中有咖啡因和茶氨酸，具备一定的醒神、缓解疲劳的功效，工作中可能会感觉枯燥乏味，这时候就能喝上一杯清茶，不但能醒神、缓解疲劳，还能够养肝明目、养颜美容。要想精神百倍，在挑选喝什么茶上应留意，那麼，喝什么茶提神不发困
1、提神茶强烈推荐
1、茉莉花茶
许多上班族午睡时全是电脑前而睡，睡起來的情况下通常觉得四肢发麻，头晕耳鸣很难受，有的乃至会出现肝气郁结的觉得。
这关键是由于电脑前而睡的欠佳睡觉姿势导致的，当大家肝气郁结时，精神当然也罢不上哪里去，这时候假如来一杯茉莉花茶是再好不过了，因为它可以行气开郁，还能使人定宁心安神，更有利于协助协助提倡消化吸收段子，缓解胃痛、鼻塞堵塞、腹泻、便秘等病症。
2、铁观音茶叶
铁观音茶叶的作用与功效中的醒神实际效果非常好，关键取决于荼叶中的咖啡因具有了醒神益思的功效。咖啡因具备激动神经中枢、提高逻辑思维、提高工作效率的作用。因而，喝茶后能破睡、醒神、去烦、清除疲惫、保持清醒大脑。
3、香薄荷黄菊花茶
制做时，香薄荷3钱和黄菊花2钱一起放进杯子中，盖上冲调5—10分钟就可以。大家都了解，黄菊花茶有清热去火、消除疲劳、明目地作用，与具备醒神作用的香薄荷放到一起冲饮实际效果更优。
4、香薄荷柠檬红茶
针对绝大多数的工薪族来讲，常常是许多人到一个个的方格里办公室，充沛的人气值与工作环境的清爽气体立即变成反比，许多人要感觉睡午觉后上重下轻，这类状况怎么办呢建议大伙儿何不来杯香薄荷柠檬红茶，由于香薄荷不仅能缓解疲劳，还能使一口气清爽。除此之外，鲜青柠檬维他命C成分极其丰富多彩，能避免和清除午睡后的皮肤色素沉着。
5、萝卜茶
此茶能清肺润肺、止咳化痰湿，加少量食用盐既可调料，又可润肺消炎。
采用萝卜100克、荼叶5克，先将萝卜清洗切成片炖烂，略微天赋加点食用盐调料，再将荼叶冲调5分鐘后倒进萝卜汁内服食，每日2次。民间谚语：“吃着箩卜喝着茶，急得医师遍地爬。”
6、白木耳茶
此茶有生津止渴，止咳润肺的作用，非常适用阴虚咳嗽。
【喝什么茶提神不犯困】 可采用白木耳20克、荼叶5克、老冰糖20克，先将白木耳清洗放水与老冰糖炖熟，再将荼叶泡5分鐘后添加银耳莲子羹里，搅拌均匀服食。