”夏天的风正暖暖吹过,穿过头发说你头屑真多“,一首我乱编的《夏天的风》送给大家 。
头屑带来的尴尬,相信很多人都深有体会 。
在喜欢的人面前,本想随意撩下头发,展示自己的温柔动人,却不小心给对方下了一场雪 。
有头屑的人基本不敢穿深色的衣服,不然走路就会自带舞台效果,拥有深色和波点两款衣服 。
一般头屑还会伴随着瘙痒,想象一下,你在公司和领导们一起开会,领导正在发言 。
而你,因为头皮巨痒无比,领导说啥一句没听进去,不停地抓来抓去,领导就会合理地怀疑你还没进化完就下山了 。
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你说尴尬不尴尬 。
有的头皮屑可没有表面那么简单,背后可能是更严重的问题,今天咱们来说说,头屑越洗越多到底该咋办?
人为啥会有头皮屑?首先要说明:人人都有头皮屑,只不过正常的头皮屑比较小,还没被注意到就已经不在身上了 。
头屑分为生理性头皮屑和病理性头皮屑,有头屑不一定就是皮肤病,
- 生理性头皮屑
这种是生理性头皮屑,是人人都会有的正常生理现象,一般不会有明显的头皮发痒发红 。
- 病理性头皮屑
其中最常见的脂溢性皮炎,如果你不仅头皮屑很多,而且还油油的,甚至头皮很痒,就可能是脂溢性皮炎 。
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头皮糠疹是一种青春期常见的皮肤病,青春期头皮生态不平衡,产生大量头屑,很难通过洗发水去除 。
少数银屑病(俗称牛皮癣)患者的症状会发生在头皮上,主要表现为头皮发红,头屑多且比较厚,很容易被误以为是单纯的有头屑 。
导致病理性头屑的原因主要是马拉色菌、皮脂分泌和个体易感性 。
人的头皮上有很多皮脂腺,它们能够分泌油脂,而马拉色菌这个家伙又很喜欢油 。
皮脂腺过度分泌皮脂,给马拉色菌提供过多的养分,它就变得异常活跃,刺激头皮,引起炎症反应,导致表皮细胞产生更多的角质,头皮屑会越来越多 。
皮脂分泌和个体易感性是很难改变的,所以想要改善头皮屑过多,我们最好从马拉色菌入手 。
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买去屑洗发水之前找找这些成分常见的去屑洗发水中一般会有二硫化硒、酮康唑、吡硫翁锌(ZPT)、吡啶酮乙醇胺盐这几种成分
它们都能够有效抑制马拉色菌 。
硫化硒能够抗真菌,调节头皮的新陈代谢,减少头皮屑 。
酮康唑能够通过抑制马拉色菌的生长,达到去屑的效果 。
吡硫翁锌(ZPT)和吡啶酮乙醇胺盐,既能够减轻头皮的炎症反应,又能够抑制马拉色菌,达到去屑的目的,很多去屑洗发水中添加的就是这些成分 。
酮康唑、氯咪巴唑这两种都是能够去屑的成分,不过它们容易产生耐药性 。
大家可能听说过,有去屑效果的产品应该经常更换着使用,这个说法并不准确 。
应该注意的是,有酮康唑、氯咪巴唑的去屑产品不要长期使用,以免产生耐药性而降低了去屑效果 。
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仅仅依靠抑制马拉色菌还不能减少头皮屑的话,就需要用到含有水杨酸、煤焦油的去屑产品了 。
水杨酸通过干预头皮细胞的代谢,能够提前剥掉头皮屑或者让头皮屑长得更慢一点 。
而煤焦油呢,气味比较大,抗菌抗炎的效果一般,所以去屑产品中用到会比较少 。
如果不能判断自己究竟是因为什么而产生的头屑,建议大家去正规医院的皮肤科咨询医生 。
另外,头屑严重时期要注意饮食清淡,喜欢吃辛辣刺激的重口味朋友,就忍一忍吧 。
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