小腿疼痛的治疗方法小腿肌肉酸痛怎么缓解( 二 ) _小腿

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损伤发生后，瘀伤、疼痛和肿胀可能需要几分钟、几小时甚至几天的时间，有些人的小腿也可能会抽筋，一般情况下，这种伤害也是可以自愈的。
肌肉相关的小腿损伤在运动员中很常见，它们可能会突然发生或随着时间的推移而逐渐发展，身体可能不会马上感到疼痛，大多数小腿肌肉损伤在充分休息的情况下会自行愈合。
其他原因
虽然肌肉损伤是导致小腿疼痛的最常见原因，但也有可能是神经问题、膝关节问题或足踝疾病引起的。
跟腱炎或断裂
跟腱是人体最大的肌腱，它位于腿部后侧，连接小腿肌肉和脚跟骨。
当肌腱受到刺激时，通常是由于过度使用，可能会感觉到腿后部的灼痛，通常就在脚跟上方。也可能有小腿疼痛和僵硬感，这就是众所周知的跟腱炎。

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当跟腱肌腱撕裂时，腿后部可能会突然出现剧烈疼痛。腿可能很难承受任何重量。有些人在受伤时还会听到“砰”的一声。
跟腱炎分析与治疗预防
血栓
血栓可以在腿部的深静脉中形成，这种情况被称为深静脉血栓. 这会导致小腿肿胀、发红、发热和疼痛。

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某些情况会增加一个人形成血栓的风险，例如：

年龄增长
怀孕
肥胖
缺乏体力活动
癌症
接受最近的外科手术

血栓是引起小腿疼痛的一个非常严重的原因。如果不进行治疗，血栓有时会扩散到肺部(肺栓塞)有生命危险。
腘窝囊肿
腘窝囊肿不是真正的囊肿，它是膝关节积液的集合，聚集在膝盖后部，这在关节炎患者中很常见。

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如果腘窝囊肿破裂，液体可能会泄漏到小腿区域，导致小腿疼痛和肿胀。
神经卡压
当小腿神经被周围组织压迫时，就会发生神经卡压，通常卡压也可能是由于过度使用或突发性创伤引起的。

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最容易发生神经卡压的神经是腓神经，当这根神经受到卡压时，可能会感到麻木、刺痛和腿部或脚尖的剧痛。
严重时，腓神经卡压可导

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致落脚点-由于肌肉无力，导致抬脚有困难。
腘肌肌腱炎
腘肌腱环绕膝关节，连接大腿骨和腘肌。肌腱和腘肌一起旋转来稳定膝盖。

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腘肌肌腱由于过度使用发炎时，它会导致小腿上方、背部和膝盖侧面疼痛。当走下坡路或跑步时疼痛加剧。
在极少数情况下，腘肌腱也会撕裂。这是一种急性损伤，通常由外伤引起，例如膝盖内侧受到直接打击，受伤会导致膝盖关节疼痛和出血。
腘动脉卡压
当腓肠肌对腘动脉施加压力时，就会发生腘动脉夹闭。腘动脉是腿后部和膝盖的动脉，这会限制腿部的血液流动。

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这种情况可能是先天性的，也可能会随着时间的推移而发展，这在年轻运动员中很常见。
腘动脉卡压的症状包括小腿抽筋、紧绷和疼痛，尤其是在剧烈的小腿运动后，如骑自行车或跑步。
外周动脉疾病与跛行
外周动脉疾病会减少动脉的血流量小腿导致跛行（活动时抽筋疼痛）。这是由于大腿中部或膝盖的动脉狭窄或阻塞造成的。

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短距离步行时，会感到臀部、大腿、小腿和/或脚疼痛，如果晚上躺在床上时也会感到腿部疼痛这是病情恶化的迹象。
小腿骨折
小腿的胫骨或腓骨骨折可能是由于摔倒或腿部外伤性打击（如车祸）引起的。

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这种损伤可能导致严重的小腿疼痛，肿胀，行走困难或无法承受任何重量。
骨感染

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