推荐2款家庭视力专注力训练法视觉专注力训练 _视觉

上一篇短文，我很直观地阐述了视觉专注力和听觉专注力对孩子学习的不同影响。（没有看的，请您务必看一下。）
如何提升视觉专注力：
学龄前孩子：

必须重视早期阅读：在早期阅读时要注意，用手指点读，不能混囵吞枣一下子就过去了。亲子阅读的时候，家长点读，后期孩子自己点读。发现跳字，错字，及时纠正。
拼图：从大块到小块慢慢过渡。
找茬类游戏：就是找出两张图的不同，由简单到难。
互动类游戏：例如球类丢来丢去，乒乓球等，提升视觉追踪能力。
图片翻翻游戏：让孩子看一下图片，然后从一堆图片里找到刚才看得那张，可以由一张慢慢过渡到两张，三张，以此类推。提升视觉记忆能力。

【推荐2款家庭视力专注力训练法视觉专注力训练】 二年级以后课业负担逐渐加重，可以寻求一些专业类工具和书籍。
首先，我特别要提的是，阅读习惯不能丢弃，朗读和默读同时进行，朗读非常能考验视觉专注力。你看古人讲究书声琅琅，这不是没有道理的。
其次，我推荐两套工具书：
1.舒尔特方格
很多人看到这里肯定马上打开淘宝开始搜了，然后一看，哇塞这么多版本，怎么选，所以建议您看完。舒尔特方格有很多版本，现在已经更新到所谓的第五版了，各大平台也有很多人在做介绍，也有一些专业机构在做这方面的培训。而我这里要说的是在家利用零散的时间来做的一些训练。
版本选择：推荐最基本的版本(黑白版)，学龄前的孩子可以从1-16的4格开始练，上小学的可以从1-25的5格开始练。视觉专注力特别差的，可以从4格开始练。

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训练方法：
1.清空桌面（这个要求对做日常做作业也适用）
2.准备好计时器（不要拿手机，网上10块钱买一个），1-16,1-25开始点数，注意点的过程中不能因为追求速度而跳数字。
3.训练时间和频率：每天放学后，做作业前；每天一次，每次训练4-8组，每次耗时大约在10分钟。
以1-25为例，训练初期每组的时间大概在50-60秒。训练两周，每组时间大约在40秒前后。训练一个月，每组时间在30秒以内。
平均一周训练次数不能少于5次。
如果1-25的时间能每次都控制在20多秒，就进入下一个级别1-49 。
同理。

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Tips：
可以在中期训练的过程中，增加背景音乐、英语听力等，也就是说不要刻意追求安静的环境。练习周期为30天，坚持练习，30-60天后慢慢会看到变化。
平时喜欢背唐诗的还可以使用唐诗方格，使用方法和数字方格一样：

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2.汉字划消。
网上有各种版本，找印刷好一点的基本版就行。

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注意：这个可以穿插在舒尔特方格中间做，但是每次只能做一页，否则容易视觉疲劳。以我孩子为例，我们每周做两次左右。
一个习惯的养成需要21天，一开始家长可以陪同练习，后面可以让孩子自己定时定量完成。贵在坚持！
未完待续。

推荐2款家庭视力专注力训练法 视觉专注力训练

推荐2款家庭视力专注力训练法视觉专注力训练